【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 04:01:17.54 nHXCTF7A ん〜そんな布一枚でそこまで変わるの？ 813:名無しさん＠名無しさん＠１３周年 12/07/18 06:04:01.48 RwyUrPV0 >>812 変わります。 １００均のサポーターでも充分効果ありますよ。 ちょっと膝がと思ったときには付けて走ってます。 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 08:48:16.15 TZyZNGFv ４０代後半♀腰痛持ちですが、デブなのでウォーキングがしたいと思ってます。 腰痛持ちでもウォーキングしてる方、歩き方に工夫とかしていますか？ 普通の安いスニーカーじゃ負担がかかりますか？ 続くかわからないので最初は安いのでいいかなと思ってるんですけど。 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 09:12:47.30 Zf/L9gPv >>814 安い運動靴でもかまいませんよ。 それで楽しくて継続して物足りなくなったら購入すればいい。 私もデブの時は腰痛が酷かったんですが体重が落ちて、さらに腹筋をするようになったら 腰痛を忘れてしまいました。
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