【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..

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81:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 08:25:36 b92tFYaG ウォーキングにはまって毎日少なくても5kmは歩いています。結果が出ない出ないと凹んでいたのですが。。 7/15は52.4kg26.6% だったのが 今朝51.1kg24.2% びっくりしました。 ちなみに29歳 女 身長155cmです。 まだまだデブなので頑張ります。 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 08:34:55 gqaRmzFV 5kmだと1時間半くらい？ 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 08:37:29 U0FOqwlM この夏晴れの中歩いたら焦げるわ……やっぱ歩くなら夕方がいいかな 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 10:49:53 Yz2Q3jMW >>81 余り体重を細かく気にすると挫折の元ですよ。食事の量に気を付けてウォーキングをきちんとしてれば 物理的に痩せないわけはないのだから、短期的な体重の変動を余り気にしないことです。 それにしても今日は暑い・・・。昼間歩くのは危険です。 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 13:39:57 yZudsfbN 汗で透けてるおっぱい素晴らしい＠府中

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