【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 14:19:59 QKaBUK66
２０分以上歩いた方が効果があるから（有酸素運動だっけ？）どうせ歩くなら1時間のほうが効率がいい
ってことじゃないのかな
てか慣れてくると３０分じゃ物足りなくなると思うけど
だけど３０度以上の今の時期じゃ３０分が体のためにはいいかもよ
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