【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/05 14:19:59 QKaBUK66 ２０分以上歩いた方が効果があるから（有酸素運動だっけ？）どうせ歩くなら1時間のほうが効率がいい ってことじゃないのかな てか慣れてくると３０分じゃ物足りなくなると思うけど だけど３０度以上の今の時期じゃ３０分が体のためにはいいかもよ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 20:47:08 quVIv2Xq >>600 ２０分以上歩いた方が効果があるから まだこんなこと信じてる奴がいるのか。「有酸素運動だっけ？」に至っては意味不明。 後半二行はまあ当たり前だな。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 21:59:25 9V2sMZQN この夏は、暑くてとても昼間は歩けないよ 夜でも３０分も歩くと汗だくになって熱中症になりそうだ ７月までは週に５、６日は歩いてたのが ８、９月は１日おきとか３日に１回 夜３０〜４０分歩くのがやっとだ おかげで、３か月でヘモグロビンA1Cが０．２も上がっちまったい･゜･(ノД`)･゜･ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 17:06:23 uNJiSUSk やっと涼しくなりました
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