【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
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330:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/17 20:04:34 d2IYyi6N 雨ん時は素直に浦山しいな 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/19 16:14:41 TGQ1bOLm 連休おっぱい＠府中 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/20 18:29:52 dSM148w5 相変わらずだな府中はｗ いてほしい時とそうでないときがあるわ俺は。 考えに没頭してるときがそう。でも基本は府中と一緒ｗ 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/23 01:06:45 dYns6GNK 30独男、普段から早足で歩いている、女性の倍のスピード スポーツ自転車と違う筋肉を使うべく、ランニング、軽登山、ウォーキングやってた。 最近は宅地や植栽や自然を散策がてらウォーキングしている 名古屋 鶴舞公園〜大須観音〜栄〜伏見〜名古屋駅 とか 東山公園〜昭和区瑞穂区 京都 稲荷トレイル〜東福寺〜東山〜平安神宮〜京大〜御所〜四条河原町〜京都駅 とか 東京 恵比寿〜原宿〜青山〜赤坂〜皇居一周〜日比谷〜日本橋 とか ユニクロドライ上下＋安い初心者向けランニングシューズ、市街地も同じく。 騒がしい所ではipodで音楽聴くとか、たまに小走りしたり、ゆっくり歩いたり。 昔、外国人女性とよくウォーキングしていたけど、彼女の知り合いの米国人女性は あへあへになるまでジョグ→ウォーキングしてランニングハイが性癖だったらしい。 USだとジョギングが多いけど、筋肉つけずに有酸素運動するならウォーキングの方が良いかも。
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