【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/11 12:02:31 Mejt/MvG 1日5キロ程度を週3で3ヶ月ぐらいやったら痩せるかな？ 食事は普通〜少なめぐらいで。最近ずっと夜はそうめんだけだし 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/11 12:22:08 UoYINM4x 女性の夜ウォーキングは怖いんだろうな 男だからよくわからないけど 街灯ない場所でも夜10時以降も平気でやっちゃいます 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/11 12:30:28 59XQlCQQ >>166 人に聞く前に、まずやってみろ。 とりあえず歩け。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/11 13:04:10 b8rzzlIs デブは襲われないから安心して歩け 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/11 13:19:58 NpGqCxMn >>167 今の時期、昼は暑いし夜は怖いしで夕方にしか歩いてない。 本当は夜にバリバリ歩きたいけど、一度夜に二人組の外人に追いかけられたことあって 怖すぎてそれからは夜はやめてる。 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/11 15:33:20 YRjtm8an 公園の中にある1週500mぐらいのトラックで毎晩ウォーキングしてる。 22時とか23時ぐらいでも一人で歩いてる女性が結構いる。 普通の道を歩くより安全だね。周りに名前も知らないけど、 歩いたり走ったりしてる仲間がいるし。
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