【復活】確実に痩せる ..
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:33:41.18 H3SzABdy
油脂を少しは使った方が、腹持ちが良いよ
豆腐メインってのは満足感があるけど、次の食事前になるとイライラするでしょ？
イライラするライフスタイルは、結局身には付かないよ
１０年後を考えると、バランスよく腹八分目が一番
腹八分目ってのが困難を極めるのは認めるが。
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