【復活】確実に痩せる晩ごはんダイエット【豆腐】

【復活】確実に痩せる ..

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 10:41:17.06 mKtEBxn8
今日このスレを初めて知ったんで本は買えてないんだけど質問。
ログは全部読んだけど見逃していたらごめん。
仕事をしている人達はお昼は弁当か外食どっちが多い？
私は基本弁当で偶に外食。パスタが好きなのでいつもパスタなんだけど、
このダイエットのやり方は、
朝昼は普通に食べて夜は豆腐中心（炭水化物などは控える）って事でいいの？
お昼はガッツリ食べたい派だからそれだと嬉しいなぁ。

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