【カロリー】エネルギ ..
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917:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/18 22:45:00.46 Wc3wbdmL >>916 http://www.eiyoukeisan.com/ ここで材料一つずつ調べて足して9で割ればすぐわかるよ 918:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/18 22:46:45.94 Wc3wbdmL http://www.eiyoukeisan.com/cgi-bin/project/calorie/cgi/food_in.cgi こっちか 919:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/18 22:50:15.72 d0SPzcld レコダイ歴2年以上。 鳥のササミやムネ肉(100kcal/100g)ばかり食べてると、 カロリー的に十分なはずなのに血糖値が低い感じになる。 もちろん食べてすぐ運動するとフラフラする、とかじゃない。 一日のトータルとしての「カロリー不足感」 つまり「炭水化物や脂質より、タンパク質はカロリー源としての効率が低い」のかな？ 920:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/18 22:51:33.26 d0SPzcld ↑誤爆。ウエイトトレ板で聞いてくる(´･ω･`) 921:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/19 12:38:17.43 nBtZsBBF >>916 http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1 材料のグラムを入力するだけで全部計算してくれるから楽
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