【カロリー】エネルギ ..
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891:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 12:34:18.46 UERj6YWQ >>890 マズい野菜しか食ったことないんだな 刻み野菜ひと袋って加熱したら鍋やおひたしでの一人前くらいしかないぞ いつまでもデブってろ 892:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 13:34:41.60 PLZo8ZHA >ご飯withマンナンライス１/４ 116kcal この計算方法がよくわからなくて（汗 お米一合に対して、1本（75ｇ）のマンナンライスを 1/4本いれたと仮定して、 これを何グラム食べたかでkcalが計算できます。 例えば、ご飯withマンナンライス１/４を100ｇを食べたなら 通常168kcalのご飯が143kcalにカロリーダウンされます。 通常カレールーは１欠片一皿分です ルー的には二皿分の量だから、ご飯も相当な量だと思います。 ちなみに、ご飯100ｇはコンビニおにぎり一個分 ココイチのカレーのご飯は普通盛り300ｇです 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 13:41:55.91 5RGxhDr4 >>892 すんません、ご飯一合にマンナンライス一本入れてそれの１/４ずつ食べてたのですが １９０kcalくらいになりますね汗 合計５３０kcalですね。 >>891 じゃあ本物の野菜を持ってきてくれ。
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