【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】

【カロリー】エネルギ ..

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 16:42:19.81 npya3mbB
>>721
実際に量を見ながら食べたあんたがわからんのに、見てないやつがわかるわけないだろが！

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 18:39:56.14 XkdHmnr8
>>722
単にマックのが低カロだとアピりたいんでしょ。
なんかときどき現れるよね。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 18:55:54.90 dP9AlkI/
アリンコというお店の白景ロールは何kcalでしょう…(量は半ロール分くらい)
米粉と卵白で作られた生地で、一般のロールケーキでは参考になりませんでした。
米粉で作ったもの、類似品のロールケーキでも良いです。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 05:52:31.48 4ZriRXqJ
よく、食べたカロリーを消費するつもりで自転車に乗ったりするんだけど、
運動するのは食べる前と後では何か違いがありますか？

食べた後に運動する場合は、その消費カロリーはさっき食べた物から消費するのでしょうか？
それとも体にストックされたカロリーから消費されるのでしょうか？

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 07:59:05.54 9hLrsbiZ
イブニングプリムローズの軽井沢スイートチーズバーガー
この商品のカロリーが判る方はいますか？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:13:08.43 d/muG1qe
マムシの唐揚げ・約10gと、マムシの蒲焼き・約20gのカロリーを教えてください。
あと、出来たら10cm位の皮剥いだ生のヘビ。
変わり物料理店で食べたのですが、カロリーさっぱり分からず。お願いします。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 16:16:05.52 DRdOrLot
>>727
ヘビ料理はカロリーが低くダイエットにオススメなのは結構有名
スッポン料理も同等だがどっちも細かいカロリーは知らん
健康にも非常に良いのでガバガバ食べるとよろしい

729:727
11/10/09 18:11:19.00 pME6/HHw
>>728
確かに低脂肪で高タンパク高カルシウムってグラフがあった。
安心しました、ありがとう！

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 19:34:46.28 wuhG5aFl
爬虫類系は鶏肉に近いんじゃね

731:名無し
11/10/09 21:22:54.65 wJmRrEX6
一日の摂取カロリーを３０００位摂ってダイエット出来ますか？食事も間食も絶対やめたくないので、これならどれ位の量の運動をしたらいいですか?

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:40:31.25 eBWaKEjx
水泳で一日10キロ泳いでたときは3000強とっても痩せて行ったよ
ゆったりとかではなく、選手メニューでね

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 04:40:40.52 rJQnBgII
炭水化物は必要分きちっと取ろうとしているので　白米を食べているのだけど
ご飯カロリー多すぎ、肉類と変わらず・下手したらそれ以上みたいに思ったので

それで　必要な炭水化物を摂取出来て　カロリー少な目な食材てある？
豆類はそれらの代わりになる？（つまり　ご飯やめて大豆食べる、みたいな）

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 10:01:45.42 DU8eb6J0
>>733
実はご飯ってのは低脂肪高炭水化物食品なので、同じカロリーの豆を食べると、脂肪分が多くなってしまう。
ご飯を白米ではなく、玄米や雑穀米のような食物繊維が豊富でミネラルも多いものに変えてみては？
減らすべきは脂肪分。炭水化物とタンパク質は必要量を取らないとダメダメよ

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 03:35:43.97 8MfhAmRr
>>734
なるほど～　豆て脂肪分多かったのね
ありがとう

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:56:15.19 XX8Cox8M
クリオネのふわふわロールのカロリーわかる方いらっしゃいませんか？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 13:52:14.33 Revez4yH
163センチ46キロ20歳の男なんですが、毎日ジムのトレッドミルで14キロ走ってれば毎日2000キロカロリー食べても太りませんか？

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 18:57:19.89 ICw995Jp
>>737
どのくらいの速さで走ってるかしらないけど、大丈夫だと思います
と、言うか１４キロならたとえ歩いたとしても、毎日だったら２０００キロカロリーではどんどん痩せるはず

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:24:29.66 bIEQwRim
痩せる事が目的の場合、カロリーを摂取してから運動した方がいいですか？
それとも運動してから摂取した方がいいですか？

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 08:00:32.38 IVPWUF5N
運動してから食べてください。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:48:19.15 JQ8Qr/Ep
>>739
バランスが大事です。ググってみてくださいカス

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:22:33.26 bIEQwRim
>>740
うぉ～、予想とは逆の答えとは・・・
ありがとうございます。

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:56:53.71 GhNsCGkn
｢焼肉屋たむらのニンニク肉味噌｣のニンニク1片辺りと、
入ってる肉味噌のカロリーを教えて下さい。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 21:28:26.23 a4RfWkWq
>>737
そこからさらに痩せるのかよ・・

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 12:19:21.43 WUsODNi2
paulのプチパンってどれくらいのカロリーがわかりますか？
１つ150未満で見積もってたけど
食べてみたら結構重かったので200kcalくらいあるのかなー

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 13:55:00.36 mhyLEFyC
>>745
プチパンてクロワッサンもハードパンもあるみたいだけどどれ？

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:42:03.62 oxh7MkcV
ハーシーズのミニチュアチョコのカロリー分かる方いませんか？
１個８g位だから４３カロリーくらいかな？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 19:20:45.87 cgb7DGSv
>>737
トレッドミルで14ｷﾛて何時間かかんのよ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 15:10:48.96 5kYkGO6o
>>738
そうですか。分かりました。ありがとうございます。
>>744
痩せたくはありません。維持したいという感じです。
>>748
時速12km/hで走っているので14キロ走るのに70分かかります。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 21:15:11.79 Q3HO2U0u
同じカロリーで固形食と流動食では
太り易さに変わりはないのですかね？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 09:09:09.35 +b2Ng1we
ロイズのポップコーンチョコレートのカロリーわかりますか？
一箱食いきりたいけどカロリーのこと考えると・・・

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:11:56.99 lWD+y2YM
学校給食でよく出てきた小分けで８グラム位のアーモンドフィッシュのカロリーわかる方いますか？

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:26:27.45 tdtUi9aH
>>751
ネットにポテトチップチョコのカロリーをロイズに問い合わせたとの記事が。

・ロイズポテトチップチョコレート一箱1260kcal（190g）だとのこと

≪100gあたりにすると約663kcal≫

・ポテトチップ100g554kcal
・ポップコーン100g484kcal

上記を基にザックリと計算すると推定

≪100gあたり約579kcal≫となる

よって
ロイズポップコーンチョコレート一箱（130g）あたり753kcal

>>752
アーモンドフィッシュでカロリーを検索

アーモンドフィッシュ(1袋24g)(でん六) ※菓子類 127 kcal
24g (1袋)
アーモンドフィッシュ(小袋1袋) ※菓子類 43 kcal
9g (1袋)
アーモンドフィッシュ(38g) ※菓子類 195 kcal
38g (1人前)
さかなっこ(1袋) ※菓子類 53 kcal
10g (1人前)
生活志向アーモンドフィッシュ(1袋25g) ※菓子類 133 kcal
25g (1袋)
アーモンドフィッシュ&ローストチーズ ※菓子類 130 kcal
27g (1人前)
アーモンドフィッシュ(10g)(コープ) ※菓子類 55 kcal
10g (1人前)
小さなお菓子屋さんアーモンドフィッシュ(1袋) ※コンビニ 127 kcal
25g (1袋)
セブンプレミアムアーモンドフィッシュ(1袋24g)(セブンイレブン) ※コンビニ 127 kcal
24g (1袋)

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:24:09.67 lWD+y2YM
>>753
こんなに細かく有り難うございます
助かりました

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 08:50:10.42 cT0BcSIT
>>753
君は神だな

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:43:05.03 qbs1BeC6
セブンイレブンで売ってるチルドのキムチ鍋(398円)ですが
だいたいでいいので何キロカロリーぐらいですか？
豚バラ肉、豆腐以外は野菜ばかりだと思います
URLﾘﾝｸ(www.garbagenews.net)

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 12:44:40.72 K8AR/jj8
とんかつの衣は
大体何カロリーですか？

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:04:38.18 kAEdvPGm
>>756

その製品のカロリーはわかりませんでしたがレンジで作る
「レンジでOK ! 旨辛豚キムチ鍋」(セブンイレブン)は270kcalでした。

問題は豚肉です

その他の野菜や豆腐やタレは、全部合わせてもせいぜい200kcal程度だと思います。なぜ豚肉が問題なのか…

豚肉100gのカロリー

ばら肉・・・386kcal
ロース肉・・263kcal
肩ロース肉・253kcal
もも肉・・・183kcal
ヒレ肉・・・115kcal

ばら肉の場合、仮に50gだと193kcalですが、100gだと386kcal。たった50gの差で200kcal近くUPする事になります。

できれば簡単ですので手作りをお勧めします。ロース肉でもカナダなどの外国産なら国産よりもカロリーは低めです。

>>757
このサイトで見ると豚ロース肉100g（263kcal）でとんかつを作った場合486kcalになるそうです　URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

この場合もカロリーはロース肉＞モモ肉＞ヒレ肉の順に低くなります。

また、パン粉を付けないから揚げにすると、油の吸収率がぐんと低くなるのでもっとカロリーを抑えることが出来ます。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:30:31.65 tgxan4Je
てかさ、セブンイレブンのだったら商品に全部カロリー書いてあるんじゃないの？
なんでそれ見ないでここで聞くのかわからん。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 14:09:23.74 csvfiqoW
缶詰めのパイナップル
シラップ漬け
一枚どれ位でしょうか？
アイスクリームを我慢するかわりに
凍らせて食べてるけど
あまり意味ない？

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:54:51.75 OoIYDalc
>>760
アイスなら最近コンビニで80キロカロリー、それも食物繊維豊富なものが売ってますよ。
しかも美味しかった。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:14:19.35 N63NMK6A
缶に書いてあるよ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:05:06.21 mk0B0Pjv
サワークリームって、爽やかだからkcal低いと思ってるんだけど…90ml入りを食パンや野菜に付けて完食してしまいましたが、心配になってきました。
容器には栄養表示なく、kcal教えて下さい。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:01:07.39 lMQq7QRn
鯛の子ってどれぐらいのカロリーですか？
食べたのは煮付けです

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:03:26.98 /ZLlVTzg
>>758
そそ、豚バラ肉が異常に高カロリーなんだよね
野菜もいっぱい入ってるし少量のご飯入れたらキムチ雑炊で激ウマ

>>759
書いてないからここで聞いてんだろーが、タコ！

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 08:38:29.79 XP1/vl+r
>>765
なぜココで聞くの？ココはセブンの中の人のスレじゃないよ。
書いてないものならセブンに聞かないとわからないでしょう。
つかその写真見て何が入ってるかわかるんだから
食材1つずつ計算していけば大体わかるでしょ。ココは算数スレじゃないんだから。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:14:07.37 /ZLlVTzg
別にスレタイからここで聞いても問題ないだろ？
現に>>758のような参考になる回答もあったし
自分が答えられないからって絡むなよｗ＞デブ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:13:29.10 5tK6OksU
>>767
うるへーやせっぽち

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:44:15.48 GEZ5CDXi
基礎代謝量ですが、Mets法（METS数「１」）とハリス・ベネディクト方程式、
どっちを使って出していますか？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 15:36:05.13 WpEvX4T1
検索してもなかったので質問です。
くるみ団子1本のカロリーを教えて下さい。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:15:13.01 cdKzvba2
焼き芋の実より皮の方を多めに食べた方が同じグラムでも糖質量って少ないですか？

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:57:13.19 EXN6ACYu
>>770
一社だけが作っている商品ならともかく
いろんなところから出てるものは材料も大きさも違います

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 19:06:30.54 CIrls74b
うまい棒って、味にもよるとはおもうけど
大体どれくらいでしょうか…？意外とありそう

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 04:28:15.62 j/N56zPl
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:06:39.01 G70/6MGq
駅で売ってるフレッシュジュース系のカロリーわかる方いますか？

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 08:19:00.06 bru9Pmhu
具体的に商品名とか書かないと
商品名がわかってるものなら、ｇｇればたいてい出てくる
わからないなら成分から似たような商品カロリーを調べ推測
調べたらわかるような質問ばかりなんだけど

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 09:17:27.30 Y8vXmErS
>>776
ほんとそう思う。
そんなこと調べるのもできないのになんでここに書き込みできるのか不思議。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 16:02:21.04 ni8xGHA1
さつまいもの中で、紅まさりという種類の芋の、焼き芋のカロリーって分かりますか？

普通のさつまいもと、安納芋のカロリーは分かったのだけど…

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 09:00:28.00 zdhq4PaG
成人男性の一日の平均摂取カロリーは約２１００キロカロリー程だと言いますが
お酒やジュース等の飲み物のカロリーも含まれるんですか？

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 21:10:08.05 lJ4SCnRj
>>779
もちろん
ジュースや酒はかなりカロリーが高いですよ
飲み物ならいくら飲んでも太らないなんて、そんな都合のいい話はありません
おなじように、ドレッシングや調味料も高カロリーのものがたくさんあるので注意してね

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 23:29:35.61 4d4480Dd
米500g（固形食）とコーラ500mL（飲み物）はどちらも吸収率は一緒ですかね？
飲み物の方が太り難そうなのは思い込みですかね。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 23:46:42.78 lJ4SCnRj
>>781
物質の吸収率は違いますよ
その辺の差分を加味して、最終的に人体に吸収されるエネルギー量を算出したのが、
表示されてるカロリー値ですから
そこから更に吸収率を考える必要はありません
要するに、表示されてるカロリー値はどれも吸収率は百パーセントってことです

消化の早い遅いはあれど、日本人の長い消化器官のどこかで必ず吸収されます
悪足掻きはしないように

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 23:56:59.27 4d4480Dd
>>782
判り易いご説明ありがとうございます。
悪足掻きはせず、楽しく心が満足できる食事を取るよう心掛けま～す。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 08:31:59.14 foRdGhHk
白米１杯２００カロリーとチョコレートの板一枚３５０カロリーにおいて
量はごはんの方が多いですがチョコレートのがカロリーが高いです

消費するのに使うエネルギーは
食べ物の量より糖分などのが影響が大きいってことでしょうか？

たくさん食べてカロリーが高いのはわかりますが
量が少ないのにカロリーが高いのがいまいちわかりません。

僕は小学生なのでできればわかりやすい解説お願いします。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 09:15:00.33 foUjKmuL
ビチク～　ツマンネ　キチガイ　モッチ～

786:７７９
11/12/10 18:40:12.38 fBWUp5Gv
>>780
有り難うございます。
勉強になりました！

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 01:03:14.18 bTetdQjQ
ビールってあんま吸収されんから
カロリー数値通りには太らないって本当？

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 06:03:52.32 c/YsvIvC
>>784
でかいゴミ袋に風船をいっぱい詰めたのと
コンビニ袋にボウリングの球を入れたのだと
ゴミ袋のほうが圧倒的にでかいのにコンビニ袋のほうが重いでしょ
この場合は密度が違うからだけど
体積あたりのエネルギー量において同じようなことが起こっていると思いなさい
あと、本当に小学生なら先生に聞いたほうが丁寧でわかりやすく教えてもらえると思うよ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 07:21:53.37 98I1RTBB
>>787
アルコール分のカロリーは脂肪にならずさっさと代謝されちゃうので、カロリー通りには太らんというのは本当。
「アルコールが代謝されている間は肝臓がそれにかかりきりで、他のエネルギーの代謝が出来なくてその分で太る」
って意見をよく聞くけど真相は知らんです。

糖質の分はちゃんとカロリー数値通りに太るはず。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 08:34:32.89 THdiHEKc
同じアルコール摂取量（酔い具合）で比べた場合、太りやすい順位の酒類はおおまかにどうなるでしょうか？

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 02:17:55.24 PNGSjAYR

ワイは日本人やが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な元の中国に戻るらしいで
みんなも知っての通りもう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや

その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

まあお前らほどの頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、失礼なくらいかもしれん
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 05:40:15.43 A1xVdLXU
>>790
同じアルコール摂取量（アルコール分の太りやすさは除外して考える）ってことになると
果実酒＞ビール＞日本酒＞ワイン＞焼酎・ウィスキー
くらいじゃないですかね。大雑把に。

梅酒好きは「梅酒は割って飲むからカロリーは日本酒より低い」なんて言って認めませんが
果物を氷砂糖で漬けこむ酒が太らないわけがありません。

793:790
11/12/13 06:43:08.12 EZUrBUC2
>>792
レスありがとうございます。
自分は最近ビールをやめてウィスキーを飲ようになったんですが、これでよかったみたいですね。
ウォッカやジンも蒸溜系のお酒なんでウィスキーと同等と考えていいですよね？
でも予想に反してワインが意外に太りにくいんですね、たまに飲んでみようかな。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:56:35.42 928vPMOP
にぼしのカロリーはどれくらいですか？
ダイエット中でも尿酸値の高い人はにぼしは食べないほうがいいですか？

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 12:58:42.68 rNEKBl67
煮干しは大体小さい物になると5gぐらいの量で10～15kcal
大きい物、20g量で70kcalくらいかな確か
ただメーカーによっては塩分が多いものもあるからカロリー低くてカルシウムも豊富と考えて多量しないように

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 19:10:32.72 fMykkxF7
夕食に高タンパク低カロリーと信じて
たこ[刺身]食べてしまったんだが、カロリー低いよね…？

あとたこって魚ですか？

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:46:39.25 lBpkcBKQ
ググればわかる事だと思うけど

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:52:36.35 iha3SzJT
にんにくってカロリー高いですか？

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 02:03:40.78 a4q+MmBK
>>796
こいつチョーウケルわ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 13:25:14.28 gXoGocaB
>>796
高タンパク低カロリーで合ってますよ
たこの種類や茹で加減によっても違うけど、100g/80～100kcalくらいかな
魚じゃなくて軟体動物だね

>>798
100g/134kcalだそうだよ
ひとかけらで約13kcal
人によっては高いと感じるかもね

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 00:10:16.92 f7eFepBf
徳島名物の「そば米汁」のカロリーを教えて下さい。

下記のサイトに「とろろそば米汁」というのはあるのですが、
とろろの入っていない「そば米汁」のカロリーを教えて下さい。

URLﾘﾝｸ(erecipe.woman.excite.co.jp)

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 22:20:46.30 YHnDLVZs
ドリンクバーのコンポタ一杯のカロリー知りたいです

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 22:52:09.33 gdi7a2PH
>>802
どこのドリンクバーか知らないけど、普通のコンポタなら80～150kcalってところかな
生クリームが入ったようなのだともっといくかも解らんね

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 00:35:59.43 IzIluA/d
>>803
説明足りなかったですね。
マンガ喫茶のドリンクバーです。
コーヒーカップ一杯に満たないくらいの量なんですが80～150kcalありますかね(T_T)

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 01:19:43.01 /dotJHSh
>>804
なんのメーカーのコンポタ使ってるのか解らないから何とも言えないが

ドリンクバーのカップは小さいだろうから、150ml～180mlあたりと見積もったカロリーだよ
コンポタは結構カロリー高いぞ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 01:25:51.98 jnSSsT2O
コンポタは生クリームの量でだいぶ変わるよね
量はコップ１杯150～200ml、カロリーは市販の紙パックのやつと同じくらいと考えていいのでは？
そんなに気になるなら計量カップか秤を持ち歩くか、最初から飲まないか

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 01:31:20.26 IzIluA/d
>>805
>>806
ありがとうございます。
生クリーム入ってるしカロリー高いですよね(T_T)

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 10:56:41.39 O5+edGI/
人間平均でいうと、7000ｷﾛｶﾛﾘｰで１ｷﾛ体重が増えるじゃないですか。
サラダ油は100gで920ｷﾛｶﾛﾘｰ。
例えば、680gのサラダ油（7000ｷﾛｶﾛﾘｰ）だけを飲んだとして、１ｷﾛ体重が増えるのは何故ですか？
残りの320gの重さはどこから来るのですか？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 11:32:48.71 yhTtA1yq
>例えば、680gのサラダ油（7000ｷﾛｶﾛﾘｰ）だけを飲んだとして、１ｷﾛ体重が増えるのは何故ですか？

実験したのか？

残りは水分です。

810:808
11/12/21 13:13:40.82 O5+edGI/
>>809さんレスありがとうございます。
残りの水分は体内にあった水分が脂肪に変わってしまうんですか？
米や肉など、重量がある物は理解出来るんですけど、あり得ない話しで100g7000ｷﾛｶﾛﾘｰの食べ物があったとして
100gしか体内に入れていないのに990gはどうやって増えるのか…という
バカですみません

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:32:51.23 AVYBA5if
水とその100g7000kcalの食べ物だけを摂取しつづけるなら
水＋（100g×回数）の重さしか増えないと思われ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:59:18.07 rGFazRgC
宝塚ハードドーナツ一個のカロリーお知りの方教えてください。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 11:38:19.07 voPdaa5h
312Kcalだそうです↑

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:17:41.73 rGFazRgC
>>813さん。ありがとうございました(o^^o)

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:41:34.57 KPzVBoho
既に出ていたらすみません。

茹でる前の状態で50gの蕎麦の、ゆでたあとのカロリーっていくつなのでしょうか？

やはり、変わらないんですか？

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:29:44.82 +HKUAV0Y
「お菓子の家レーズンウィッチ(鎌倉小川軒)」のレーズンクッキーは
カロリーはいくつぐらいなのでしょうか？

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:35:16.38 VYRnktBT
>>815
日本食品標準成分表はちゃんと見てるの？

>>816
191

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:56:00.61 mmMhewUT
>>817

見たのですが、イマイチ意味がわからなくて…
すみません

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:42:16.75 9O0AIrD6
>>817
ありがとうございます！やはり高いんですねw

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 09:59:38.22 2gACxCO5
>>815
生そば50gなら約130kcal
乾そば50gなら約180kcal

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:02:45.64 2gACxCO5
>>815
ああごめん、変わるか変わらないかってことか？
お湯で茹でるのなら変わらないよ
もちろんグラムあたりのカロリーは変わるけどね

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 16:12:19.41 mmMhewUT
>>820 >>821

ありがとうございました！
茹でても130kcal or 180kcalなんですねー…

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 22:30:20.54 0fhqPRq2
ランニングにおいての消費カロリーの質問なんですが
例えば180/80のマッチョと180/80の太った人と180/60の痩せた人と比べた場合消費カロリーは
マッチョ>>>太った人>>>痩せた人
となるんですか？

またその三人の振れ幅はかなり大きいのでしょうか？
御見苦しい長文失礼しました

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:36:34.75 hR7HLn35
絹笠の“水の都”という最中のカロリーお知りの方いますでしょうか？

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:34:46.48 v/sLKUed
大阪王将の十種の彩り野菜炒めのカロリー教えて下さい！

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:33:28.19 LOZg4li4
羽沢製菓の南部せんべいのカロリーを教えて下さい。
イカ、ゴマ、ピーナッツ・・・etc。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 20:33:29.02 IEDRBfru
成城石井のチョコチップスコーンのカロリー問い合わせたら(自家製では無い方)１こ４００カロリーだって。
３口くらいのサイズなのに

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 21:15:45.35 w5Yb6mp2
明日朝ホットケーキにしようと思ってるんだけど
そのまんまのホットケーキとりんごかバナナを混ぜて焼いたの
どっちがカロリー的にいいかな

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 09:50:05.65 Afye/UuR
もう食べちゃっただろうけど、カロリーを低くしたいの？ならホットケーキだけ。
りんごやバナナ足せばその分カロリーも増えるんだから。
ただ、ホットケーキだけならミックス粉1袋使うけど、
りんごやバナナ入れるならミックス粉袋半分だけ使うって言うなら
何か混ぜたほうが他の栄養も取れるしいいでしょう。
どっちのほうがカロリーが少ないかは袋表示見て決め。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 17:07:23.78 ivQlfrRF
辛麺をこんにゃく麺で食べた時のカロリーお願いします
こんにゃく麺って言っても小麦粉とそば粉？なんだよね
ただ、スープが以外とあっさりかな？ニラと卵は知れてるし

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 17:26:44.26 /MxZHGLv
チキンナゲット100円とハンバーガー無料引換え
カロリーよりも財布に只管優しくしてみる(´;ω;`)

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 17:56:06.22 E7LUV+Un
東京ぼーのってゆうチーズケーキのカロリーわかりますか

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 08:18:22.11 GtAcfwwU
何gでした？そこから推測

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 13:28:11.92 iMJTSpIH
再上陸してからのウェンディーズの
ウェンディーズバーガーハーフと
フレンチフライポテトRサイズのカロリー分かる方いますか？
公式サイトを見たのですが、カロリーや成分の表記が見当たらず…。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 19:28:46.78 gpwcNJx5
ブルボンの『和風もちしょこら』のカロリー解る方いませんか？

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 08:48:57.30 wLyzCgB2
>>835
重量（g）×2．8kcal

くらいかな
ネーミング的に

このスレの人でも
具体的な大きさや重量がわからないと
熱量は教えられないよ

あと大手製品はホームページとカスタマーサービスによる自助の努力が前提

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 11:27:48.83 OkbEzyDd
ありがとうございます！
ホームページにも載ってなかったので助かりますm(__)m
今度から電話で問い合わせてみます。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:58:54.74 hte6WsP7
キャベツダイエット　実施中
朝キャベポール一杯　コーヒーアステルパーム甘味料入り　納豆ｏｒ豆腐　葱キノコわかめ味噌汁　白米２分の１合　キャベツを抜いたカロリーは多分４・５００カロリー
昼キャベポール一杯　紅茶アステルパーム甘味料入り　りんご４分の１個　ラーメンｏｒ鶏肉きのこカレーなど　キャベツを抜いたカロリーは多分４・５００カロリー
夜キャベポール一杯　麦茶アステルパーム甘味料入り　りんご４分の１個　ヨーグルト無脂肪１００グラム　炭水化物などは抜き
食間に空腹感が出る場合ゼロカロリーコーラをがぶ飲み
りんごや飲み物はキャベツの苦味をごまかすため
運動筋トレほとんどゼロ
身長１７５センチ　ダイエット前８５キロ　１７５センチの標準体重６６キロ
３ヶ月で１月５キロづつ７０キロまで痩せました
食事は８５キロになってからキャベツダイエットを始めてずっと上記の食事内容です
一切変わってない
一日１５００カロリーから１８００カロリーをどんぶり勘定ながら摂取してるつもり
にしては月５キロ減るのはスピードが速すぎる誤算　月２キロ減量が望ましいという事
自分の分析はキャベツダイエットというのは食物繊維で栄養の吸収をさせないダイエットのため
上記のカロリーをとっても繊維に炭水化物などの栄養が体に吸収されないがための劇痩せと分析している
この食事を続けるつもりなんですが消費カロリーと摂取カロリーが釣り合って
体重が落ちなくなる体重ってのは何キロだと思われますか
この食事を一生続けるいまのところはつもりです

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 23:24:06.65 19zZFPbv
検索してもわからなかったのだけど
「キャベポール」ってなんですか？

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 03:31:45.32 ShdOzfPD
神戸屋アマンドレザンのカロリーは幾らですか？

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 09:17:39.25 t1fy93LV
キャベツポール一杯です
一玉６分の１

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:00:46.42 6jpwmz9Z
キャベツは蒸せば、毎朝1個は食べられるよ
それでもカロリーはそんなに多くないから
生のキャベツを食べるのはしんどい

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 14:06:22.01 FvqyE0xn
>>841
ポール？？
ボール (bowl)じゃなくて？

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 14:42:37.42 t1fy93LV
ボールですね

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 08:51:19.58 dGyi4DRd
住吉団子本舗のいちご大福のカロリーお知りのかたいますでしょうか

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 11:32:36.78 +LCcOv7f
キャドバリーのオールドジャマイカラムレーズンのチョコのカロリーを教えてください。
内容量は200gです。カカオ45%というのまではわかったんですが…

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:20:37.63 wNXK5Mvi
>>840
重量（g）×3.5～4.0くらいかなと予想

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:24:06.90 ce29q0En
>>846
パケに書いてあるはずだけど。
URLﾘﾝｸ(www.calorieking.com.au)
URLﾘﾝｸ(img.blogs.yahoo.co.jp)
古いけどこの辺を参考に

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 18:26:28.92 5ZZf+6gs
>>846
詳しく調べてみた
100gあたり484kcal

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 18:29:27.49 5ZZf+6gs
>>840
500～520kcal

>>845
120kcal前後

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 02:21:52.14 88T9LBSI
鳩屋のカリカリぴーなつ甘味噌風味140gのカロリーわかる方いらっしゃいますか？

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 12:40:11.44 y+lEnoZP
>>851
雰囲気的に100gで500～600kcalだから

700～840kcalくらいかな

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 17:34:29.84 eY27Vr9N
>>847 >>850
近所のドラッグストアで2011年カリフォルニア・レーズン大賞受賞作品とか書いて安売りしていて
結構おいしくてついつい買ってしまうのに調べてもカロリー載ってなくてビクビクしてました
ありが㌧ございました

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 22:35:04.00 LdJYuy4l
不二家のオスモン氏監修のケーキ、ﾁｮｺﾚｰﾄｶﾞﾅｯｼｭ等のカロリーを教えてください

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:41:58.66 F290e1Kk
>>848,849
ありがとうございました！手持ちのパッケージには書いていなかったので、助かりました。

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:58:10.65 b0mEWEAo
オレンジピールにビターチョコをコーティングしたやつ、１００グラムあたりのだいたいのカロリーがわかる人いますか？
チョコの塊１００グラムよりは上なのか下なのかが知りたいです。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 08:42:03.92 GmKvaNeW
>>856
オレンジピール
200～300kcal
チョコレート
500～600kcal

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 07:59:31.72 ti4YtdOv
焼酎って太りますか？

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 05:04:23.65 6WwvOoIu
なにも飲まないよりは太るだろ当然

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 12:42:38.03 ASkWGLCH
>>858
参考までに
焼酎はコップ一杯（200ml）400kcalですよ

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 21:33:12.50 nyIU1stS
>>620
>>617さんと同じ質問なのですが、いつも肉を食べる時に私も同じ疑問を感じます。
例えば先程も入れ物には200グラムと表示されていたカルビが、焼いて食べる状態の時は140グラム程に減っていました。

その焼いて140グラム分を食べたという事は、
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
このサイトでいうとこの、200グラム食べた事になり、1024カロリー採った事になるのですか？
それとも140グラム食べて723カロリー採った事になるのでしょうか？？

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 21:40:23.49 nyIU1stS
>>858
焼酎や、ウイスキーや、ウォッカテキーラジン等をストレートで飲む場合は
純然たるアルコールのみの摂取であり、その場合は通常のカロリーとは扱いが違って太らないそうだ。
食物やビール日本酒等の炭水化物や様々な物質が含まれてるケースのカロリーと違って蓄積されず
すぐに吸収されて残らない為のようだ。純アルコールの扱いが他と違うのは。

だから自分も週5でウイスキーやウォッカをストレートで300ml位飲んでるけど体重は60キロ未満を維持してる。
カロリーにして650はいってるんだけどね。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 21:45:47.48 nyIU1stS
>>838
すごいですね。1800ですか。
私は平均3500以上を維持しないと体重60キロを概ね割ってしまいます。
昨日なんて5000食べました。しかし毎日は無理でたまに3000キロカロリーに満たない日もあり
結果的には平均すると一日3500位になってしまい、60キロを維持出来ません。

よく、他人にもっと食べろよ。と言われますがそんな事になったら食費が馬鹿になりませんよ…
普通の人より全然食べてんだけどといつもしゃくにさわります。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 12:52:40.97 fUcI1oXQ
>>850 ありがとうございます何度も申し訳ないのですがどなたかOGGIのｼｮｺﾗﾃﾞｼｮｺﾗﾌﾟﾚｰﾝのｶﾛﾘｰわかりますでしょうか

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 13:28:07.28 NE0W44lL
>>864
重量（g）×5～6kcal

ここまでしかわからない

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 09:43:22.93 1PDn2nLJ
>>863
平均3500kcalって何してたらそんなに食べなきゃいけなくなるんだ?
身長と含めて教えてほしい。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 18:49:10.03 FQTumTlC
>>863
私も1日4000Kcalは食べます。体重維持の為です。
ですが大丈夫なのかちょっと心配。
朝は1500Kcal以上は絶対食べないと昼まで持ちません。
160cm、45kgで週4位でジム。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 18:53:09.15 2SEdISFm
すげー体質だなおい。うらやましい。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 22:16:59.93 3zsBjFIx
ギャル曽根級だな

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 21:53:40.71 nHiRuA3m
YURAKUのじゃなくて
ナビスコのヤマザキチョコケーキ２枚の駄菓子おもにデイリーヤマザキに売ってるやつの
カロリーいくつか分かりませんか？
前者と同じなのかな　脂質量とか微妙に多そうなんだよねーヤマザキだけに

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 17:41:51.71 zjDHbEgz
>>870
重量分かればなんとかなるが…

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 16:05:53.69 2m/KzJq1
ヤマザキのアップルポジーってどれくらいかな
350くらいかな？

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 16:37:17.18 /DBPf8tQ
>>872
フルーツポジーと同じくらいかな？大きさも同じくらい？
>>393にフルーツポジーのカロリーが出てるけど、
度肝抜くカロリーで焦った。同じくらいかな？

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 16:37:39.02 JGvAahIK
>>872
フルーツボジーてのは880kcal
たぶん同じくらいだと思われ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 16:38:54.25 JGvAahIK
カブった失礼

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 17:18:11.47 UqZHMzb9
理由：ネットにそう書いてあったから

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 17:33:03.81 2m/KzJq1
>>873-874
え？はっぴゃく´;ﾟ;ё;ﾟ;)
嘘～あんなちっちゃなの一個で？！！
流石ヤマザキ…もう二度と買うまい
レスありがとうorz

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 18:50:53.12 lRA6O+lp
ハンバーガーよりひどいなｗ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:32:44.10 y9ic4OgU
ヤマザキのほ(ほんわりシフォン)
て大体どれくらあかな

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 13:05:10.74 bAbeOdty
>>879

400kcal前後じゃないか？

類似商品からすると

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 23:53:59.69 UjSBWTpd
稲葉ピーナツ株式会社の【ハーブ塩トマト】調べてみたけどわからないのでお願いします！

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:43:01.01 eA3J6qCK
思考に使うエネルギーを研究してる人って居るのかな？
ちょっと調べてみたけどキーワードが悪いのか見つからなかった

趣味で囲碁をやるんだけど
対局中は脳にエネルギーが集中するのか体が冷えて寒く感じ
対局が終わると全身がポカポカし温かくなる

考えるってのは結構体に負荷がかかるんだなぁと思ってるんだけど
ただの気のせいなのかな？

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:56:21.36 nXGIGI/W
グリコーゲンを使ってるんじゃね

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:54:24.70 dvEZ410q
すみません、カロリー計算なんですけど質問していいでしょうか？
ゴールデンカレー２欠片　２１２kcal
ご飯withマンナンライス１/４　116kcal
野菜　　　　　　　　　　　　　　　　３６kcal
きのこ　　　　　　　　　　　　　　　　0kcal

計　　　　　　　　　　　　　　　　　　３６４kcal

要はミルクパン一杯の野菜カレーなんですがカロリーの割りに満腹感が凄いです。
ほんとにこのメニューで４００にも満たないカロリーなんでしょうか？

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:24:59.63 dvEZ410q
ゴールデンカレー２欠片で２９２kcalか
８４kcalプラスで計４４６kcalか

それでもかなり低カロリーだな。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:51:35.73 78n1gQVj
レトルトのカレーはもっとカロリー低いよ
ほとんどが200kcal以下

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:43:21.26 5RGxhDr4
>>886
野菜をまともな量取るにはこれしか方法しらなくて・・・

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:38:06.15 H3i6Qwwf
普通に野菜ざく切りにして、レンジでチンでポン酢でいいんじゃね？
野菜36Kcalなんて、ろくな量じゃないでしょう。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 10:05:44.45 28yVej+9
鍋がオススメ。昆布だしで煮込むだけ。
後はポン酢。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 12:26:37.43 5RGxhDr4
>>888
>>889
そんなんまずくて食ってらんねぇよ
店で売ってる刻み野菜ひと袋だぞ
かなりの量だろ。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 12:34:18.46 UERj6YWQ
>>890
マズい野菜しか食ったことないんだな
刻み野菜ひと袋って加熱したら鍋やおひたしでの一人前くらいしかないぞ
いつまでもデブってろ

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 13:34:41.60 PLZo8ZHA
>ご飯withマンナンライス１/４　116kcal
この計算方法がよくわからなくて（汗

お米一合に対して、1本（75ｇ）のマンナンライスを
1/4本いれたと仮定して、
これを何グラム食べたかでkcalが計算できます。

例えば、ご飯withマンナンライス１/４を100ｇを食べたなら
通常168kcalのご飯が143kcalにカロリーダウンされます。

通常カレールーは１欠片一皿分です
ルー的には二皿分の量だから、ご飯も相当な量だと思います。
ちなみに、ご飯100ｇはコンビニおにぎり一個分
ココイチのカレーのご飯は普通盛り300ｇです

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 13:41:55.91 5RGxhDr4
>>892
すんません、ご飯一合にマンナンライス一本入れてそれの１/４ずつ食べてたのですが
１９０kcalくらいになりますね汗

合計５３０kcalですね。

>>891
じゃあ本物の野菜を持ってきてくれ。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 18:30:41.99 H3i6Qwwf
>>890
それじゃ少ないよ。それで36Kcalなんでしょ。
軽く火を通すともっと食べられるよ。それじゃお通しの小鉢くらいの量しかないよ。。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 23:09:20.63 5RGxhDr4
>>894
そんなアホな。。
うまい調理法なんか無い？
俺の好きな味で。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 09:34:32.84 ZpTkbFT2
> 俺の好きな味で。
そんな個人的なことが解るエスパーいるかよw

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 18:17:24.65 rbM9LS4H
こってりした味がいい。
食えるかどうか試していくからちょっと例を挙げて行ってみてよ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 18:28:40.63 N1NMFH85
図々しいにもほどがあるわ

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 19:11:42.46 dOcoNB3m
スーパーに行けば色んなタレやサラダドレッシングがあるので
好みのもあるんじゃないかな？

焼肉のタレで、野菜炒め
しゃぶしゃぶのタレで、煮野菜、蒸し野菜
ゴマダレなどこってりして美味しい

個人的に最近の気に入りは、塩とにんにく味のたれ。
生キャベツをざく切りにして、もしゃもしゃ　んまい！

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:47:30.38 Xcvjyfua
ロータスのチョコカラメルビスケットの1枚あたりのカロリーを教えてください。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 17:15:07.29 h4iDCN1k
>>900
糞袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:14:31.82 zENtlofh
横浜フランセの、ビスキュイフランセのカロリーを教えてください。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 10:41:17.56 BpYug2T2
>>902
80Kcal

904:902
12/03/08 18:17:38.21 omnBqqxd
>>903
ありがとうございます。軽い食感だけどなかなかヘビーですね。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:57:09.16 GPVG7WhD
亀山万年堂の桜どら焼のカロリーわかる方、お願いします。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 17:10:32.18 pM4FkcF2
>>905
重量（g）の2.5から3倍の熱量（kcal）

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:04:41.76 D7lFvWk1
石焼きビビンバ
ユッケ(馬肉)

タン、ハツ、テチャン一人前の半分

おねがいします。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 20:40:35.76 eFaN+/0O
今から焼うどんにするのですが
醤油とソースだとダイエットに向いてるのはどちらですか？

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:39:53.40 TJFpEec7
醤油でしょう

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:34:46.84 FxW2Bo7h
やっぱりそぉですよねｗ
お約束で食べ終わったあとなんで次はそうしますー
ありがとです

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:20:54.10 86HCEPmo
京都のグランマーブルと言う店のチョコデニッシュパン、
一斤のカロリーを大体で良いので教えて下さい。
公式にもどこにも記載が無いのです。

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:59:24.65 lft4znhq
カロリーカットされた調整豆乳と無調整豆乳、ダイエット的にはどちらがいいのですか？

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 14:18:34.83 9Bk5FY/L
ミニストップのミニハッシュポテトのカロリーがわかる方、いらっしゃいましたらお願い致します。
スマホで検索しても見つかりません…

914:913
12/03/12 15:02:07.72 9Bk5FY/L
2ちゃんのミニストップスレから公式にいけました。
424kcalでした。すみません。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 15:32:06.60 LKCEIC/F
17アイスのカロリーが販売機に書いてあったらいいのに…

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:17:14.02 yEq/1tay
スコッチエッグの一人分のカロリーを知りたいです。
私が作るスコッチエッグは少し変わっていて、調べてもないので分かる方がおられたら教えて欲しいです。
材料（９人分）
・茹で卵９個
・食パン６枚切りを全部
・合挽肉150g
・玉葱半分
・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大匙1
・塩胡椒少々
・醤油大匙1位
・牛乳(食パン全てがひたひたになり、手でまとめられる位)
・細めパン粉適量
・卵1個
・小麦粉適量
・揚げ油適量
作り方
１、合挽肉を茹でて、ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をしき、みじん切りにした玉葱を炒め、しんなりしたら茹でた合挽肉を加えて、塩胡椒と醤油をいれて混ぜる
２、食ﾊﾟﾝを2cm位の大きさに全てちぎり、大きなﾎﾞｰﾙに入れて、牛乳をﾊﾟﾝがひたひたになる位入れて、合挽肉と玉葱を入れて混ぜる
３、茹で卵に小麦粉をまぶし、９等分にした２の１つ分を茹で卵の回り付けて丸く整え、小麦粉をふるい、とき卵に付け、パン粉を付けて、油でｷﾂﾈ色になるまで揚げる（合挽肉は火が入ってるからその返の心配はない）
それを９個分揚げるのですが、１個分のカロリーが分かる方おられますか？

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:45:00.46 Wc3wbdmL
>>916
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

ここで材料一つずつ調べて足して9で割ればすぐわかるよ

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:46:45.94 Wc3wbdmL
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

こっちか

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:50:15.72 d0SPzcld
レコダイ歴2年以上。
鳥のササミやムネ肉(100kcal/100g)ばかり食べてると、
カロリー的に十分なはずなのに血糖値が低い感じになる。
もちろん食べてすぐ運動するとフラフラする、とかじゃない。
一日のトータルとしての「カロリー不足感」

つまり「炭水化物や脂質より、タンパク質はカロリー源としての効率が低い」のかな？

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:51:33.26 d0SPzcld
↑誤爆。ウエイトトレ板で聞いてくる(´･ω･`)

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 12:38:17.43 nBtZsBBF
>>916
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
材料のグラムを入力するだけで全部計算してくれるから楽

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