【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
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651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 21:41:15.33 LeOYtri4
>>644
すき焼きのカロリーが不明だね。量もわからないし。
>>645
ビタミン類とタンパク質の不足が一番の理由。摂ったカロリーがうまくまわらないし、タンパク質不足で筋力の低下を招く。
食べざるを得ない場合は、多品目のサラダをローカロリードレッシングでどうぞ。おでんはタンパク質はそれなりに摂れるだろうから、カップ麺なんかよりはマシかな。
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