肉食ダイエット
at SHAPEUP
935:925
12/06/12 23:10:24.53 C0KTHZb/
>>934
野菜食べ過ぎるとお腹はりますよね
朝ご飯食べないんで、2食です
1食で肉1kgくらい食べてるかもｗｗ
ちなみに今日のメニュー↓
朝 コーヒー（フレッシュ少し）
昼 牛もも薄切り肉160g、皮無し鶏むね肉600g、サバ 1/2匹
夜 豚ヒレブロック200g、皮無し鶏むね肉700g、レタス数枚
いつも夜食べたらお腹一杯ですぐ寝てるんですけど
いまんとこ体重には影響ないみたいです(・∀・)
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4993日前に更新/233 KB
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