肉食ダイエット - 暇つぶし2ch

肉食ダイエット ..

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 10:55:29.97 GSZUxoNC
お肉大好きすぎて肉ならいくらでも食えるから、１週間前から荒木式肉食ダイエット実験中(　＾ω＾)ﾉ

・スペック
156㎝、38kg
(↑運動と食事制限のダイエットをしてここまで痩せました。食べたら普通に太る体質です。)

肉食ダイエットの内容としては荒木式っぽく

・肉(極力脂身は残す)なら無制限に食べてOK
・野菜もほとんど食べない
・調味料は塩、胡椒、カレー粉、醤油のみ
・飲み物は水かお茶、あとコーヒーも１日３杯まで(ブラックまたは少量のクリーム)ならOKにしてます
・運動は毎日エアロバイク１時間

※気休め程度にDHCのマルチビタミンミネラルのサプリだけ飲んでます。

こんな感じで１日１.５キロくらい脂身無し肉(ときどき魚)を時間を気にせず寝る前とかにも食いまくってますが、
体重増えてませんw
とりあえずこのまま肉食い続けてほんとに太らないか検証します(^ω^)

長々とすんませんw
もし需要無さそうなら消えますw

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