肉食ダイエット
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 11:27:28 K9nNodrA 食費すごい事になりそう テレビでやってたのは基本脂肪の少ない赤身に味付け塩コショウか醤油でしょ 絶対飽きる 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 11:40:46 w5/mSRry コストコみたいなところで大量買いすればそんなに高くならない 一食分づつ小分けしてから冷凍すれば使うのも楽 買い物も2週間に一度でいい 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 02:07:49 pbdY0yz0 塩、胡椒、ハーブ、焼酎で旨い保存肉を大量に作れるし、スープも旨いのが作れる ぶっちゃけ、そんなに金かからない 楽 魚介類、卵と大豆食品をうまく利用すれば楽勝 段々と、食べる量が少なくなる 自然に少食になる これは実践しないと理解できないねｗ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 02:42:58 1b0BIFKa これやってる人は、何キロくらいで何キロ痩せてるんですか？ どのくらいの期間かかりましたか？ 私これ始めて１０日くらいで 確実に太った…
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