肉食ダイエット ..
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710:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 07:33:55 XDLeQGBC >>698 １日の総量なら 豆腐一丁(350g) 卵2個 肉250g前後(魚2〜3切れ) チーズﾃｷﾄｰ なんだけど、最近、個人的なｵﾒｶﾞ3脂肪酸ﾌﾞｰﾑが起きていて、食欲が落ちている。 ↑を食べきれなくなってきてる。 野菜はなんか全体的に高いね。 いつも定番ものの中から安いものをチョイスしている。 代わりにキノコを良く買うかな。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 09:35:55 3qusjPNX 肉ばっかり、ご飯茶碗いっぱい弱、これを３食続けたらやせるんだな？ 肉は蛋白質いっぱいで陽性食品だから体をあたためる効果もあるのが効果ってことだよな？ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 09:38:30 3qusjPNX 俺個人的な意見なんだが、肉ばっかり食べてたら性格が変わった攻撃的やになったようなきがする 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/16 21:48:30 Mn4Xi0m5 肉ばかり食べると日本語がおかしくなるようだな 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/26 09:48:57 Cddm7irJ 朝10時→鮭３切れ＋ほうれん草1束 夜６時→豚肉250g＋サラダ菜1束＋カマンベール半分＋グレープフルーツ1個 調味料はオリーブオイルと塩胡椒、カレー粉のみ 毎日肉や魚が変わるだけで同じような内容 運動は休日の山走りと腹筋だけ
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