肉食ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
62:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 13:24:53 tG4bs3Gk >>50根菜類だけでなく葉野菜等にも意外と結構糖質が含まれているから糖質制限の延長で野菜も制限したいんじゃなかろうか 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 13:28:52 kkkSPkjN >>60 ＞ただ炭水化物は総カロリーの4割は必要。 それだけカロリー比で摂ったら、すでに低炭水化物ダイエットとは言えないんじゃないの？ アトキンスとかは、体脂肪を減らす（と言うか、利用する）ために、糖質を極力排除する訳だし。 肉食ダイエットは食材が肉（魚も含んでいいだろうから）だけに、品切れ続出ってことにはならないから、 そのへんは安心出来る。が、バナナや納豆どころではなく食費がかかるなぁ。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 13:36:52 E9iN4Ucl 以前これで痩せたけど、多分同じ先生が書いた本だったとおもうけど 糖質を徹底的に排除するって感じで、最初はうまくいってたんだけど だんだん、この野菜はダメ、この調味料もダメって考えるのがイヤになってしまった 元が炭水化物好きだし･･･ ご飯半分でも食べられるならもっと緩やかに継続できたかも、半分といわず3分の1でもいいわ 昨日の、豆腐をご飯にみたてた親子丼とかいいアイディアだった、またやってみようかな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4968日前に更新/233 KB
担当:undef