肉食ダイエット ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/15 12:16:59 NAh5/V3j 元ベジだけど「体が締まる」なんてなかった。 いつもむくんでいて、いつも足がダルかった。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/16 16:17:37 wQXpnpwO ベジとは言ってない ご飯＋肉魚＋野菜みたいな基本食 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/17 03:10:29 ZbdVbaG/ あげ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/17 08:41:48 fpF79JEG >>607-608 脂肪がそれほど付いていない身体なら、内側の筋肉を強化するだけでも締まるけど 腹周りがブヨブヨなら有酸素運動で先ず絞っておかないと、いくら肉だの食べても 余分な脂肪が増えるだけのような… orz 肉食ダイエットなんて言うのは 運動のできない人がやるものではないんだよね。 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/17 08:56:22 WSckp5gO >>610はぁ？ 何言ってんの？ タンパク質は脂肪になりません。 米を食って「体が締まる」なんてことはありません。 アホですか、アンタ。
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