肉食ダイエット - 暇つぶし2ch

肉食ダイエット ..

582:578、580
09/12/31 11:49:07 yTm+ZUnO
>>579参考になった！ありがと。

自分でも検索してみた。
今の季節なら鮭が良さそう。買いだめしてくるよ。
海草と葉菜も良いみたいだね(これは良く食べているw)。
亜麻仁油は高いから、魚をもっと食べることにします。

脂肪酸の種類とバランスには気をつけて、自身の要らない脂肪を減らすよ～w　

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