肉食ダイエット ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 10:53:49 wftXT4yx うちに昔のダイエット本がある。写真が白黒だったりしてる。 その本はアメリカのを翻訳したものなんだけど、今回の肉食っぽいものなんだ １日にグレープフルーツ半分、胡瓜二本、水２㍑、肉は好きなだけ食べていい。魚も加工品以外ならOK 減塩、砂糖は使わない。もっと詳しい決まりがあるけど、私は２週間で７キロ痩せたよ。 炭水化物食べるとダメだから、多分昔からあるやり方。肉食ダイエット 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 11:19:09 OkBJBmGA >>54 それ知ってる！ 赤い表紙の分厚い本で、後ろの方に外人のﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰの写真載ってるやつじゃない？ 本のタイトルってなんだったっけ？ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 12:03:12 7y8VFB84 ただ単に一日の摂取カロリーを減らす 今まで貯めてきた脂肪を運動時のエネルギーとして消費する ダイエットなんてそれだけだろ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/14 12:10:30 q3NKzRxd 半生のハンバーグ四つ食べた。 腹痛くならないだろうか…
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