肉食ダイエット
at SHAPEUP
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 19:43:50 pi/SSXtB
>>397
結局、炭水化物・糖質・動物性の脂質をいかに取らないか、しか結局は考えてないね。
脂肪分の少ない肉や魚を食するから炭水化物を摂取した通常の食事よりカロリーが低くなるのは当然ですけど、
炭水化物や糖質取らずにカロリーを摂取するのって結構大変だしね(笑)カロリーなんて考える必要がない食生活
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