肉食ダイエット
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358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 12:33:00 U9dzyP/7
355です。153㎝,50㎏
食事は 朝,味噌汁,卵１個, 昼は不規則な職場なんで 茹で卵２個,豆腐半分持参, 夜はｻｻﾐか豚(脂ない所)を塩胡椒,味噌汁(具は豆腐) です
運動が持病があり走ったりが出来ず 簡単なｽﾄﾚｯﾁだけです
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