【安くて】もやしダイエット２【美味い】

【安くて】もやしダイ ..

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 10:30:17.59 +SwN4vxD
久々にもやし１袋食べたら夜お腹からグーグー音がしてうるさかったｗ
それから毎日１袋ペースで食べてるけどお腹が前よりすっきりしてきた。
体重はゆっくり58kg→56kg(159cm)に減って食べても極端に増えないという感じ。むくみも少しよくなったかもしれん。

普段は少量の挽き肉(油は肉から出る)と一緒にしょうゆ塩オイスターソース炒めるか、茹でて酢塩ごま油でナムル。簡単でうまい。

もやし＋キチダンと駅までのウォーキングも取り入れているんだぜ。まだ暫く続けてみる！

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