ボディブレードでブンブン3振り目 at SHAPEUP
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321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:54:59 W0UiHgfc
>>319-320
そもそもボディブレードって有酸素運動と筋トレの中間みたいな感じだと思うが、どうだろう？
普通にボディブレード6種×2-3セットじゃダメかな？

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