ボディブレードでブンブン3振り目

ボディブレードでブンブン3振り目 at SHAPEUP

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 20:22:58 UH4QI+H9
>>277
　　　　　∧∧
　　　　　(　ﾟДﾟ)　二頭筋、三頭筋トリムだお
　（（（三二--====--二三）））
　　　　　ヽ　┘┘
　　　　　　U￣U

これで腕を高い位置に上げて振ると、より二の腕に効くよ

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