ボディブレードでブンブン3振り目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/25 20:29:25 7+fTleRx 自宅に遊びに来たまったく初めての人にやらせると 垂直に立てて左右に振るのがぎこちなくて可笑しいｗ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 03:33:43 mFs72tsK 買って1年以上経つ俺も未だにぎこちないんだぜ アレって腕で振るの？肩で振るの？尻で振るの？ 全身のシェイプアップだから全身を使うんだろうけど、30秒持たないんだぜ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 17:48:48 gJ+sRSXF 考えるんじゃない、 感じるんだ！ 253:244 10/02/26 18:55:05 Kx+xi3oF >>245 腕はほぼ固定したまま、肩-背筋で降る感じ？ 腕はブレードをただささえてるだけ…かな。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/26 21:13:21 BIgRosiI ブレード自体をブルブル振動させるのが目的じゃなくて しなりの負荷のMAX部分を筋肉に小気味よく与える感じだと思う ある日突然開眼したよ俺はｗ 255:245 10/03/05 22:43:39 dyMMgrS5 >>244 肘の角度が少し変わる感じですが、先端部はあごの前方辺りまできます。 >>254しなりの負荷のMAX部分を筋肉に小気味よく与える感じ >>ある日突然開眼したよ俺は 何ヶ月ぐらいで開眼しましたか？
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