ボディブレードでブンブン3振り目

ボディブレードでブン ..

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:40:49 Rs1O5yFH
>>152
　　　　　∧∧
　　　　　(　ﾟДﾟ)　二頭筋、三頭筋トリムだお
　（（（三二--====--二三）））
　　　　　ヽ　┘┘
　　　　　　U￣U

きついのなら、これをアブクランチのように平らに傾けてやってみたら？

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