ボディブレードでブン ..
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116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 01:15:33 QlafdJbV
これ皆さんどのくらいの頻度でやってますか？
終わった後は疲れるけど、これといって筋肉痛もないし毎日２回くらいやって
るんですけど、あんまりやっても無駄になるのかなぁ？

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