ボディブレードでブン ..
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 10:40:38 qILZ7DFz
1分だと少し負荷が物足りない感じがしてきたので15秒だけ増やしてます。
スーパー６でも次の動作に移るまで５秒のインターバルいれてますね。
握りなおしたり、立ち位置を修正したり（部屋が狭いので）
３セットやると、いい感じにぐったりです。
だいぶ涼しくなりましたけど、パン一でぶんぶんしとります。人に見せられませんな
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4961日前に更新/108 KB
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