ダイエット食のレシピ ..
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238:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 02:27:56.72 1YeWpM1t >>29 昨晩作ったら美味しかった〜 まだたっぷり残ってるので明日も食べます♪ …と、3年半も前のレスにレスｗｗｗ 次は>>215を試してみる スープ系は体が暖まってほっこりする 239:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 09:40:55.02 Rsi/vfAM 野菜たっぷりの肉野菜炒め、おいしいよ。 ニンニクとショウガと牛ばら肉を炒めてから、もやし.春菊.長ネギ.エリンギをいれ炒めて、カレー粉と塩で味付け。 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 19:49:01.23 KZAJUwRq 今まで体型維持には80カロシリーズや豆腐だったけど、こんにゃく製品に出会ってこんにゃくばかり♪こんにゃく麺や色んなこんにゃく製品はもう欠かせない。超低カロなのに大満足♪普通の糸こんをパスタ風にしたりしてるよ。キノコやノンオイルツナでたんぱく質もちゃんと補給＊ 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 19:53:50.56 KZAJUwRq あと、レンジで耐熱容器に入れて蒸したキノコを、塩胡椒で味付けしてから最後にサラダにのせて、ノンオイルドレッシングかけると美味しい。
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