ダイエット食のレシピ ..
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199:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/05 21:51:30.96 vbpLc6Mf
朝抜き

昼 お好み焼き(豚イカ玉子入り)
いよかん
  カフェオレ

夜 白菜とキュウリの浅漬け
  レンコンとコンニャクのキンピラ
  冷奴
  納豆
  ご飯80g

ダイエット食じゃなくて体重現状維持食
結構節制しないと維持出来ない



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4306日前に更新/78 KB
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