ダイエット食のレシピ ..
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197:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/23 01:17:27.40 F8VqCgXr 最初から嫁に訊けよｗ どう考えてもずっとそのメニューじゃ栄養不足 「栄養」＝「カロリー」じゃないんだよ 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/26 16:32:39.06 knGQWNsz 太切りゴボウとこんにゃくのキンピラ。 ゴボウもこんにゃくも大きめに切るよろし。 199:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/05 21:51:30.96 vbpLc6Mf 朝抜き 昼 お好み焼き(豚イカ玉子入り) いよかん カフェオレ 夜 白菜とキュウリの浅漬け レンコンとコンニャクのキンピラ 冷奴 納豆 ご飯80g ダイエット食じゃなくて体重現状維持食 結構節制しないと維持出来ない 200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 17:38:12.38 LTdKnJJf >>199 偉いなー ちなみに朝食は？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/16 23:45:42.92 Cl1iOGWe コンニャク焼きそば。手軽に野菜がとれて野菜の種類も選ばないので良い。 ただソースは結構カロリー高いので注意されたし
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