ダイエット食のレシピ ..
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 14:22:52.75 C4RofwOK しらたきと明太子を少しの醤油で炒めたものが好き。 お腹も(しょっぱい物食べたい)心も満足するよ〜。 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/06 19:13:56.82 v1/vo+k0 あげます！ 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/07 05:53:21.79 CORUoH5c >>178 私もそれよくやる〜貧乏版だけどね 200g45円の白糸蒟蒻を下茹で灰汁抜きして臭み取る ↓ 炒めてふりかけ類をかける ↓ うまー よく使うのは100均のしっとりふりかけ鱈子、2食入り88円のパスタ用ふりかけ明太子・和風紫蘇 少しの油とニンニク鷹の爪で蒟蒻ペペロンチーノ 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/07 06:29:14.65 O7JrrTWq 味噌に砂糖胡麻油みりん白胡麻合わせて置いたやつ常備してる 茹でたキャベツはくさい、きゅうり、野菜なんでも合う おいしい 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/07 18:22:09.36 6YneBpK4 モツ鍋のスープでモツなし キャベツ・にら・しめじ ヘルシーでウマス
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