【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法＠ダ板

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259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 11:05:59.49 IZqHSNf7
>>258
うちの家族は大酒飲みでヘビースモーカーだけど
８０歳で健康に生きてる。

それに比べて知り合いの人は６５歳くらいでヘビースモーカーで肺がん。

１２２歳の世界最高齢の女の人は死ぬまで喫煙していた。

タバコは明らかに体に悪いと思う。それに喫煙すると放射能被曝もするようだ。
しかし、肉とか魚とか加工食品が体に悪いとは限らないだろう。
実際１１０歳以上生きてる人たちは基本的に特に変わった食事などせず
その国々の一般的な食事を食べている。

健康的な食事＝ベジタリアンとは限らない
俺は日本人なら和食を食べるのが一番健康的だと思ってる。

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