【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法＠ダ板

【西式・渡辺式・甲田 ..

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 02:53:49.97 0M08pUsb
甲田式は正しいと確実に言える
ただ、続かないので、完成度７割程度を目指している

俺は時々焼肉も食べるしラーメンも食う　全然それでいいと思う
>>184のように、俺もなっているが、時々無性に食いたくなるときがあり、そういうときだけ食べる

あと甲田メニューでも、慣れれば、相当食べるとき美味しく感じる
粗食であっても、焼肉と同等の脳内物質が出るようになる

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