【断食】レモネードダ ..
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563:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 17:07:17.68 LGLlgyDH 二日に一度これしたい 断食日は飲み物だけ 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 17:08:19.97 LGLlgyDH カフェオレや柚湯やレモンティーで頑張りたい カフェオレは重いけど日課なのでｗ 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 07:10:42.10 Zu8XjFvN 邪道承知で一日一杯豆乳を飲んで続けてる ダイエット関係のサイトはどこもタンパクないのやばいと 書いてあるので怖くなった 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 08:16:50.74 7VD4LFh0 今日は断食日 カフェオレだけ飲んだ あとは少し水分取って明日朝食食べる 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 08:18:01.47 7VD4LFh0 筋トレが趣味だからカフェオレぐらいの タンパク質は寧ろ身体に良いだろ必要と 自分に言い聞かせてる まあ実際そうだろう かな？ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/12 11:57:15.97 +gXo/i9L レモネード+カフェオレなの？それともレモネードはとっていないのかな？ ここはレモネードスレだからカフェオレオンリーよりもレモネードオンリーをおすすめするよ ちなみにレモネードにもたんぱく質があるんだ。 自分は１０日間レモネードオンリーでがんばった。 筋トレは趣味というより日課として自重レベルのものを続けているんだけど、断食期間も問題なくできた。レモネードすごい。 ただ有酸素運動として軽登山をしているんだけどそれはやらなかったよ。何かあったらしゃれにならないから。
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