【断食】レモネードダイエット1【復食】

【断食】レモネードダ ..

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09/05/22 21:39:50 7BCpQH71
低血糖でフラフラする＼(^O^)／

さて、邪道な本日復食のご報告

◆朝→自家製100％キウイジュース
…かなり濃く感じたので水で薄めました。
◆昼→自家製林檎ヨーグルトジュース
…かなり胃にもたれました。
◆夕→玉葱とキャベツの豆乳スープ
…かなり固形物がしんどかったのでミキサーにかけました

口寂しくなったらハーブティ飲んでました。
体重は始める前より２キロ減です。
正直、やめたくなかったです。だってキツかったジーンズかなり余裕に入ったんだもの(´･ω･`)
ってことで次は５日目指して日曜日か月曜日あたりに始めたいと思います。
みんな頑張れ～。
ロムりつつ、はじめたらまた来ます。
長文スマソ

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