【断食】レモネードダ ..
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424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:41:11.08 n754Z2JR 明日からレモネードダイエット始めます！ 今週末に家族で海水浴に行くので。。 現在153cm45kg体脂肪率25パーセントです。 頑張りまーす！ 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 14:17:19.98 bASG/93U メープルシロップとレモンの代わりに 黒糖とシークヮーサーで代用した人いますか？ 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 15:57:49.78 BX4gdJxs 自分で炭酸水をつくって、そこにポッカレモンを入れてのんでるが 砂糖をいれないシュワーっとした酸っぱさがたまらん。 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 16:50:03.04 XJxkmLYe メープルシロップはビタミンなどの栄養が含まれてるからいいんだよな 黒糖だと栄養も足りない＆炭水化物で痩せにくいって感じがする レモンは脂肪燃焼の効果があるがシークヮーサーにはあるのか？ 炭水化物は摂るが断食には変わらないので痩せはするだろうな 痩せにくい体になるかもしれんが 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 05:57:18.53 sOyIJFlQ 代用考えるならライムとメープルシロップで 栄養価を置き換えすれば代用品なんて幾らでもあるだろうけど自分で探せばいい 俺は探すの面倒だからレモンとライムでしかやってないけど−16kgで未だリバ無し
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