【断食】レモネードダ ..
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411:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 11:39:27.92 bO1fXKuV 温めてラーメン鉢に入れて飲む 2杯で約１L スープだと思って飲めば意外に飲める 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 00:54:07.02 OQiJA1l+ 4回やって全て順調だった 筋トレもしてて一年で159/62→51まで減ったあと 骨年齢が60歳といわれた カルシウムをとる事を優先させたら61キロ リバウンド また始めようと思うけど セシウムを余計に取り込みそうで怖い 助言をお願いします 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 03:55:02.07 qFELWBj4 >>412 国外退去 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 04:47:10.09 qFELWBj4 途中になってごめんなさい セシウム等のことは日本にいる限りどうしようもないですね 骨に異常をきたしてしまっているのでマスタークレンズはもうやめましょう リバはただのカロリーオーバーですので食事に注目ですね 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 10:52:47.31 OQiJA1l+ 412です マスタークレンズやってる方の骨が気になりますね 私の場合始める前から骨はスカスカだったのかもしれませんが焦らず筋トレとカロリー計算してみます
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