【断食】レモネードダ ..
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18:弁天 09/05/14 16:33:06 sn8/QjEf ここにきて風邪を引きました・・・ 軽めなら薬飲まずに続けようと思ったのですが 仕事に影響出るほどこじらせてしまったので 薬飲んでしまいました。治してからまた再開します。 ちなみに体重は今のところ変わってません。 19:名無しさん@お腹いっぱい。 09/05/14 23:38:51 qvJ3EmWa 胃の中のものってどれぐらいでなくなりますか? ソルトウォーターフラッシュやりたいんですけど胃を空にしないといけないそうなので… 20:名無しさん@お腹いっぱい。 09/05/15 12:04:32 6AnhX97/ HPは読みました? ほとんど空っぽの状態→朝です。 貴方が普通に朝起きて夜に寝る生活だとしたらですが。 あと、始めるなら20-21時以降は食べない方がいいですね。 2日からはレモネードと水分だけですのでほとんど空っぽになるでしょう。 21:名無しさん@お腹いっぱい。 09/05/15 15:17:55 pugLrzmk 始める前は野菜中心の生活。 前日は18時以降は食べたらいけない。 夜はノンカフェインのハーブティー飲む。 朝塩水一気。
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