【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア ..
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/05 12:10:39 8kC5a6rz う〜っ 出ない〜 苦しい〜 ンコが出なくて体重が500g増えた(´･д･`) 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/05 14:42:43 +60genM1 自分は麦芽豆乳は飲むと次の日絶対でる。 あと親指と人差し指の間をグリグリやると良い。便秘に効くツボらしい 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/05 14:50:10 o2PvZc1I お茶やコーヒーが駄目だった。利尿作用強すぎで先に小で出尽くしてしまう。 水に替えたらかなり改善された。水ｽｺﾞｲ。 どーしても出ない時は海外の食物繊維サプリ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/05 15:15:28 lNPOjmeC 冷たい牛乳1リットル飲めばでるんじゃない？ 大腸検査で飲む下剤2リットルに比べれば味も美味しいし余裕でしょう 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/05 16:31:27 ATDdAQ7D ここはダイエット板だよ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/05 16:40:37 zJGjIzqZ 無脂肪乳なら１００ｇあたり33キロカロリー １Kｇ飲んでも330キロカロリー 何の問題もない。
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