【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 at SHAPEUP
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671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 00:19:20.88 lF/+2GFR
>>669
・空腹で寝ていない
・運動をしていない
・朝食の量が少ない

何故か上記はあまり挙げられないが、重要。特に空腹で寝る事
胃腸はメリハリが大事

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