【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア ..
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670:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 11:01:19.50 hX2Uzg16 >>669 マジレスですが食物繊維を減らして様子を見たらどうでしょうか？ 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/01 00:19:20.88 lF/+2GFR >>669 ・空腹で寝ていない ・運動をしていない ・朝食の量が少ない 何故か上記はあまり挙げられないが、重要。特に空腹で寝る事 胃腸はメリハリが大事 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 10:35:14.88 1+DxYZA+ >>670 >>671 ありがとう、心掛けてみる。 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 12:59:16.74 hXFW1dvF ストレスをためないようにしないと、便秘にはよくないらしい。 http://kenkou-seikatu.kym15721.com/index/chounaikannkyou.html あと、腹筋がないと、便を押し出す力が弱くなるらしい。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 19:06:22.70 gD2y98Op ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 21:59:06.01 gqbEfPHI ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
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