【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア ..
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481:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 04:30:57.50 FxuRDWG0 浣腸5本級の便秘なら便秘外来行った方がいいかも そんなんばっかりしてたら体壊すよ 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 08:27:38.44 CY5x4y1p >>480 浣腸のし過ぎで自力で出す力がなくなってるんじゃ？ 便秘専門病院へGO！ 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 17:55:51.93 WtrXsOAK 絶対癖になるから頼りすぎちゃいけないとわかりつつもウィズワンに頼ってしまう 日曜日から１日一本〜二本使って2キロ減った。こんなに詰まっていたのかと愕然とするけど排便感が気持ちよくてついつい手を出してしまう。 センナ入ってるし腸にはよくないよね… 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 22:29:58.63 fggJbzMp でーなーいー ぐるぐるポコポコ言う気がするんだけどスッキリ感がない 明日はスッキリ来てくれると良いなー 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 10:50:37.39 CXEd6a/c 最初に野菜のサラダ食べて、ゆっくり噛みながら時間かけて食べるようにした 食事は主食控えめで野菜大目 間食は果物 朝起きてすぐ、冷たい牛乳飲んで果物食べるとすごい量が出る お腹周りもスッキリ締まった ドローインもやってるよ
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