【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア ..
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 22:13:52.23 rc59sxbu 甘酒いいよ甘酒。昨日から自分で作ったやつ飲んでるんだけど今日なんか2階トイレ行った。 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 05:13:26.60 gXBwzT4l 1回/1日だったのが、4日連続4回/1日位出た プレーンヨーグルト+プルーン、野菜炒め、無塩ミックスナッツ、ソイプロテイン、ブラックコーヒーを常食にしてるけど ここ数日焼き芋、オールブラン、ミルクのようにやさしいダイズもプラスしてたから？ 387:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/24 09:47:01.35 Naz6WUpP >>386 自分も芋好きだったころはかなり出てた、今はそんなに食べないけど 388:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/24 12:49:57.98 lNfB0Jfj 毎朝軽くストレッチしてコーヒー飲んでウォーキングして、 ようやく便意もよおすような感じなんですが 試しに>>96をやってみたら10分で来ました すごーいすっきりしました ありがとうございます！ 389:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/24 20:20:07.43 71z70Xye 蒟蒻、なめこ、りんご、海藻を食べるやで〜
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