【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 at SHAPEUP

[前50を表示]
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 21:30:02 1Pz3YRcI
>>149
さすがに単品だと美味いと言えるモンじゃないね
ヨーグルトと一緒だと食べやすいよ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 07:38:37 ejpsf/Kh
>>149
邪道かもしれないけど、普通のフレーク(砂糖付き)と混ぜて食べてる

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 19:03:38 PU0y4/e7
>>150-151

やっぱ美味しくないんだ・・・
ファイバーは同じ不味いでもオオバコで摂ろう・・・
スプーン一杯をコップに入れて固まる前にダマのまま一気飲み
不味さ一瞬でOK

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 03:35:00 llxIj3JC
短パン

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 14:08:33 9HCY0TUn
保守

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 16:48:52 GKYpfWDk
玄米食べるようになったら、とっても快腸になった。
今日なんか3回も。
粗食を意識して、おばあちゃんの食卓に並ぶようなものを食べてる。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 01:16:06 ytBk5F4X
玄米効くよね。＋黒米だともっとすごいです。個人差あるけど。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 15:10:27 lu8GalM3
そんなに溜まってたわけじゃないのに、昨日３回、今日は５回もﾊﾞﾅ-ﾇ…
オートミールとオールブランとヨーグルトを朝に食べるようになって１週間くらい
気持ちいいが、なんかこわい。

数ヶ月前までは１週間に１回なんて普通の慢性便秘だと思ってたのに

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 21:24:43 84pS5M4C
玄米食にして早5年
今では腸が慣れてしまったのか
玄米食べても出ない

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:18:31 4AyiRIb4
このスレで知ったオールブランが早い段階で効かなくなってしまった
あの翌日のトイレの感動よもう一度…！

きょうから玄米ご飯にしてみっか

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 20:05:07 8NI/w/PT
ガリガリな人って、お腹ゆるい人が多いよね。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 18:15:44 m1sx4kSh
昨日おから食って今朝オールブラン食ったら…

すげー長い●が何回もでる。なんだこれ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 23:57:27 WVJloZOm
プレーンヨーグルトにオリゴ糖いれて食べてたら、毎日出るようになったよ!
妊娠でひどい便秘になったんだけど、今は毎日するんってでてる

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 17:16:13 N+vj1FAP
快調なんだけど、塩水洗浄してみた。
下すわけでもなく爆発的に出るわけでもなく、
だけど２日間くらい超超快調。
●しすぎてお腹すいた。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 22:19:56 iILrYiop
たんぱんまん

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 00:26:14 2Sqnvbhz
朝食にオールブラン、ヨーグルト、豆乳、バナナ１本、プルーン２粒で出るようになったよ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 00:13:36 2g0+vNbp
出るにも硬いらしくお尻が痛くなる・・・
水分はどのくらい取るのがオススメ？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 14:03:45 IVpn8GbC
1日1.5～2リットル

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/30 01:35:40 na3ADjm7
いっきに1リットル飲んだら下痢した
途中から水しかでてこなかった・・・

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 21:07:14 TN+JyMBd
>>164へ
URLﾘﾝｸ(i24.ebayimg.com)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 02:34:31 c6xsofM1
３、４日出ないの当たり前の私だったんですが・・・
オーガニック缶コーヒーの「LonCafe(ロンカフェ）」っていうブラックコーヒーを飲んだら、
毎日３回は排便してくれました!!
ブラックコーヒーなのに効果大！！
しかも有機JASマークがついてた^^から、なんか変な安心感がある。
個人差があると思いますが、お勧めです☆
通販で購入しました。
既出でしたらすみません。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:15:17 13UXNpV6
たんぱん嫌い

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 18:48:52 kyxV6qgW
調整豆乳＋フルーツジュースor野菜ジュースで快便になるでしょ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 19:21:08 zAo54in4
デトファイバー買って飲んでるんだけど、明らかに昨日食べたものしか出てこなくて
宿便とやらが出てくる気配が無いんだけど…
毎日快便になったからまあいいんだけど
宿便って自分の中では黒いどろどろしたものをイメージしてたんだけど、実際存在するの？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 22:03:16 ayDScA4O
宿便の定義が色々だから
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 07:46:19 4Oz/nFzS
豆乳＋野菜ジュース
朝これを飲んだら必ず出る
早い時は一時間しない内に出るｗｗ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 14:54:03 J8NgBwtz
毎朝の豆乳（麦芽コーヒー）で一時期快便になれた。
と思ったら数週間後またダメになった。

快便に足つぼマッサージとか効果あるのかな？
腸のつぼが痛すぎる

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 15:52:21 r5c7sPXh
玄米フレーク＆豆乳おすすめ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 21:48:10 0s7ipPYJ
(・∀・)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 22:43:43 1NLa7TuM
あげ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 18:57:56 ZE6Cj5Hs
更にあげ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 14:02:45 ofE06t0b
塩水洗浄全く効かないんですが

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 22:12:46 6o0OBSgC
自分の腸に合わない乳酸菌があるらしい

ＢＩＯで出ない人は他のヨーグルトに変えてみたら？
私はブルガリアの飲むヨーグルトでほぼ快調。

あと、食物繊維は膨張するだけで出す力がない。
出す力はデンプン=ご飯に頼らなきゃならんらしいよ

マイクロビオテック？やってる知り合いから聞いた

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:04:12 9XxaFYHI
コスミックエンザイムっていいんですか？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 18:08:00 bAG9USpk
>>183
便秘は改善されないよ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 09:51:02 K0DBleoU
便秘でにきびがいっぱい出てきた。毒素が体内に溜まってるんですよね？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 15:39:20 ew3kzrXh
おからケーキを作って食べると驚くほど快便☆

最近生理前で命の母も飲んでいるけど、
１日2回は出て　スッキリ☆

あとは歩けば痩せるだろうな。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 16:16:08 r4jJyDGY
自分はオクラを夕食に食べると翌朝快調になる
ノンオイル梅ドレでわしわし食べてる！
冷やしたやつをたくさん食べると下痢するけど

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:31:01 yF17/uR6
２日分の便が今日１日続けてでてきた！！
でもドカに走っちゃって今日もいっぱいたべちゃったからﾌﾟﾗﾏｲ０だ…
明日から絶対食事量減らすぞ！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 14:15:07 Q3XWly4m
昨日食べた少量のカボチャが効いたらしく、今日ドッサリ出た。食物繊維パネェｗｗ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 09:59:42 iBeal5ZU
自分もかぼちゃ効いたなー。あと寒天。
排便すると体重一気に落ちるし、気分いい！

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:33:49 VW1BVfoi

岡田外務大臣ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1

早く記念カキコしないと埋まっちゃうｗｗｗ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 13:22:19 zOHU2pI+
コーヒー飲むと出る
でもやばいくらい頻尿になるし動悸して手が震える…

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 05:04:34 alXDONRj
宿便とかまだ信じてるやつは
大腸検査でケツの穴からスコープいれて自分の腸を見た方がいい
迷信にまどされるな

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 05:26:43 MWBs9+hv
自分はトマト食べるとドッサリでる
しかも、一日に数回便意がくる

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 15:36:08 SAb9OLjv
私はキムチ食べたら毎日出るｗ
そのかわりケツかなり痛いけどｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 19:35:29 RYHkeIFR
かなり小食ダイエットしてるから下剤飲まないと出ない
ラキソ10滴で翌日快便

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 00:50:13 2timX5o5
ん

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 01:12:25 KftyZnDa
みんな神だ
牛乳飲んで数分、一日下痢なあたいは吊ってきます。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 01:18:16 2timX5o5
毎朝無調整豆乳にリンゴ酢入れたやつと、プルーン５個、コラーゲン入りイージーファイバー二本にウィズワンプラスとかいう薬飲んでるけど出ない‥
生理前は必ず何もしないでもいっぱい出るのに、出ないまま生理迎えた‥

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 01:32:54 kbqhy3yb
センノサイドって薬を処方されてるけど、よく出るよ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 01:33:55 CcY3nOcA
やたらネットで宣伝してるモリモリスリム茶を購入。かなり出た。飲みすぎて下痢き゛み。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 23:57:37 QnG9NdHC
なにやっても出ない人は腸内細菌が悪玉菌だらけなんじゃねーの？
悪玉菌って腸壁を傷つけて、体内に毒素をバラまくよ。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 07:47:36 J3r82LNd
酸性腐敗便でｸﾞｸﾞって見な、

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 08:38:27 YQPPnRLQ
>>199
先月の書き込みにレスつけるのもなんだが、
何で、ヨーグルト食べないんだ？
質の悪い便秘には乳酸菌は最強だよ。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 17:24:18 J3r82LNd
最強はシャワートイレ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 17:34:43 2fgBvPFM
温かくしたヨーグルト最強！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 18:05:18 A/CfVsVj
なんだここの住人は＼(^o^)／
もう10日出てない自分には夢のような＼(^o^)／

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 18:26:23 FKtuvoZ4
5日目になったのでお腹パンパン。

またもや雪茶のお世話になることにした。ホットでカップ一杯目…腸が鳴ってきた。
お湯の継ぎ足しでカップ三杯飲んだら大体便意が来てどっさり●
下剤みたくお腹も痛くならないし、ほぼ自然な感じのお通じ。雪茶はもう手離せないな～

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 19:50:36 DDXpBK4S
ウォーキング開始1週間目です
宜しくお願いします
3日連続出ました
体から毒素が出たって感じで快適だぁ
ウンコ出す事だけが趣味になるので
ウンコが沢山出る食事だけ取りたいｗｗ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 22:36:28 v9dPBUOt
たん

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 23:01:35 2z+N3+UH
>>205
ウォシュレットは確かに最強だｗｗｗ

昔、ネットで自宅で腸内洗浄キット買ってハマってたわ
家族からは白い目で見られてたけどｗ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 08:37:36 O3dxUOzU
>>206
最強に不味そうだなｗ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 13:28:16 552gcX8r
208だが、雪茶三杯のおかげで立派な●が出た!!
あまりにも立派だったので夜中にシゲシゲと鑑賞してしまった。
あれが腹に…ｵｿﾛｼｽ！

214:209
09/12/03 21:14:14 nr0y37CF
今日も出た。
もっと出したいので
欲張って雪茶に挑戦してみたいです。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 21:23:01 WWn8Tgyd
雪茶雪茶ゆってんのって業者？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 21:48:15 JQM/OXDx
業者だな

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 01:03:35 zZuL0tav
短パン

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 15:40:19 63E5dGAa
業者じゃないやいw
市販下剤だとお腹が痛くなるから、個人的に雪茶が最強の相棒。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 18:30:41 3SAHxDYq
昔、雪茶が流行った時に薬局できいたけど、胃が荒れる人が多いみたいだったよ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:25:17 4z5DZi2M
そうなのか…知らなかったよ。ありがとう！

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 13:55:26 Dr4KyDBG
最近うんこがスッゲ粘り強くてなかなか流れない。
おしり吹いても吹いてもうんこついてる…。前は吹かなくてもいいんじゃないかしらくらいの爽やかうんこだったのに。
野菜の食べ過ぎですかね？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 05:08:40 l0xZyEdx
便秘、冷え性、むくみはカリウム不足

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 09:00:21 3OzVat4L
朝ごはん代わりに，コンビニで売ってる農協野菜ジュース500mlを一気に飲むと11時頃と午後に凄い快便。
1日二回排便になったら痩せてきた！
毎朝これでいく

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 20:19:26 2MtB/n0w
それって野菜ジュースの野菜がきいてるのか
冷たいのを一気に500ってのがきいてるのかどっちだろうね
実験してみてｗ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 02:22:00 phSkK98N
>>96
今試してみたが、めっちゃ腹動くなｗｗ
コーヒー飲んでたのもあるが、快弁のヨカーン。
今からトイレ行ってくる。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 16:06:22 KZIBkIoU
自分は、普通の硬さのうんこが出た２時間後くらいに、高い確率で下痢する。
まるで普通のうんこで栓でもされていたかのように。
食べた物関係なく普通便→下痢になる。
これは何でなんだろ？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 07:20:13 6YXnTmFc
●age

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 08:49:21 yUTIcwGZ
>>221
食物繊維の取り過ぎでじゃないかな

食物繊維を意識して大量に取っていたら自分もそうなって、ヨーグルトにかえたら粘りがなくなった

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 12:29:27 darZt3L/
>>226　腸内細菌のバランスが良くないのかも。
もしくは胃か十二指腸が出す消化・分解、吸収のための分泌液の調子が良くないとか。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 13:31:04 C+6vbC2d
痩せたら、少し便秘気味になった。
以前は下痢気味だったから、嬉しいんだけど、
一日２，３回はトイレ行ってたから、正直物足りないｗｗ
あと、粘りがある。以前みたいにするするっとは出てこない。
ヨーグルト買ってこよう。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 01:31:36 TIe/a0tb
大根おろしとキャベツサラダで毎日出るようになったわ
１キロ痩せた

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 02:02:26 r9CWtz9k
トマトは最強

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 01:43:11 a5frHwPn
age

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 22:55:21 AbuhIWS8
たん

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 22:57:44 8nmoCCKx
>>226
下剤飲んだら私も普通●→水●なる。
宿便でた♪喜んでたけど違うのかorz
一日一回●でてくれるけど、最近●が漢方のような臭い。特にキムチのような匂うもの食べたらおならからして臭い。●も臭い。
若い頃は●臭くなかったのに。。。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 16:44:39 K2pkPFPl
ストレスが胃腸にきたらしく、ものすごくお腹の調子が悪くなり
お腹がはってくるしくて死にそうでした。
色々調べてみて、きなこティースプーン２杯＋豆乳200cc＋オリゴ糖ティースプーン２杯
で作ったドリンクとプルーンとアーモンドとりんごの朝食にしてみたところ
お腹の調子が良くなってきました。
若い頃、下剤の使いすぎで腸がおかしくなった事があったので、できるだけ
身体に良い健康的な方法を探しています。
腸の中からきれいになっていったらいいな。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 02:36:25 IxTPPUg0
食った分毎日出したいわ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 09:11:57 tzDxnw71
月に４～５日は出ない日がある。まぁ翌日には出るが…。
ほとんど臭わないが、ただ量が減ったみたいでバナナ状がたまにしか出なくなった。
やや便秘がちになる時があり、排便に時間かかる日がある。
前は便意が来たらトイレに座った途端に、即スルッ！ドサッ！だったのに…。
やはり、食べる質とある程度の量も必要。ストレスもマジいかんね。
あと、寝る前には自己流の体操も毎日やる。翌朝に結構効く場合が多い。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 20:23:00 JoUgLn7s
他のスレで見かけたトマトジュース（200ml）+オリーブオイル（おおさじ１位）
を飲み始めたんだけど、すごくお通じが良くなってびっくりした。
今までの苦労はなんだったのかと･･･
トマトのリコピンで肌がきれいになるとの事だったのですが、思わぬ相乗効果でうれしいです。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:51:05 fa2MO4oU
献血ってデトックスになる？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 16:31:35 Sqj/kYQr
定期的に少量の出血をするのは新しい血の産成を促すから献血は健康にいいって聞いたことあるな

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 08:37:24 0Iu+h4Vw
他のスレでも相談したのですが、
こちらでもさせて下さい。
とても悩んでいます。
毎日便通はありますが、一日でも便通がないと、
死ぬほど臭い音のないおならが出続けます。
これはお腹に便がたまっているのか、
腸が健康ではないのか、原因はなんでしょうか？
便がでない日は、おならのせいで外出もできません。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 09:07:46 kxhFRAZV
ゼリーdeファイバーやばい

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 09:32:40 vvODYqfj
>>242
お腹に便がたまっているのか

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 09:45:35 vvODYqfj
あうあうｗ

>>242
＞お腹に便がたまっているのか
お腹に便が溜まるなんて聞いたこと無いです
＞腸が健康ではないのか
大体毎日便通があるなら腸は健康な方じゃないでしょうか
＞原因はなんでしょうか？
便通が無い→便が腸内にある→おならが出るとき便の臭いが移る→おならが臭い
だと思われます。
つまり便が臭いのです。
肉などを多く摂ってませんか？野菜もちゃんと摂ってますか？
動物性たんぱく質ばかり摂っていると便が臭くなることが多いようです。
これが原因かは分かりませんが、参考になれば

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 10:36:57 0Iu+h4Vw
>>245
ありがとうございます。
とてもわかりやすく参考になりました。
私は、健康オタクな方なのですが
もう一度食生活を見直してみたいと思います。

玄米、野菜、豆乳中心です。
にもかかわらず、たった一日便がでないだけで
かなりの悪臭なので本当に心配になります。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 11:06:15 25EOcg4W
朝だけファスティングジュース飲むといいですよ。
断食はデトックスに最適です。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 11:49:37 0Iu+h4Vw
>>247
ありがとうございます。
身体の中、腸の中、生まれたての赤ちゃんの様にしたいです・・
ファスティングジュースと断食のこと色々調べてみます。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 15:34:46 YlZItMQk
尻からカメラ入れて大腸検査するとき
腸内綺麗にできるよ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 17:24:50 0Iu+h4Vw
ファスティングデーツというドリンクは
良いのでしょうか？
口コミが全くないので買おうかどうか迷っています。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 00:17:47 6MP+YWqg
今更ですけど>>96のやり方がわからない…
正座してヒザの裏側(モモ裏とふくらはぎ裏で挟む)でいいんですか？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 00:30:14 J13iH2Aw
多分そうだと思う

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 00:06:08 BSpw1r6s
医学では宿便なんかないと言いますが、実践してる人は宿便が出てるんですよね。不思議だ。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 09:58:12 zDc9Fgez
宿便だと思ってるけど、別のものなんだよ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 06:10:32 PEttRagS
正しくは滞留便だね。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 13:26:44 zw78TCfe
30cmくらいの出た
油ともやし食べるといいの出る

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 15:54:39 4YMKgeL8
俺もデトックスをやってみる

理由は便秘でたまにいきなり下痢するから

タバコも体に悪いが聖域とする

ちなみに20代男大学生

なんかｵｽｽﾒあったら教えておくれ

とりあえずでかいヨーグルトを嫌になるまで食ってみる

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 18:29:11 p9qk+5iz
男で便秘って珍しいね

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 22:47:05 4YMKgeL8
>>258
いや結構ある
不健康すぎてだけど

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 13:53:42 Ya1Exmxl
こんにゃくと海藻ともやしは嵩増しと滞留便の引率役にぴったり

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 17:06:32 jk1zyEQ5
とりあえず
でかいヨーグルトを3つたべたら
げりをした

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 00:34:38 xynlK41W
普段はコンビニのおでんや惣菜のピリカラ煮などでこんにゃくを食べてましたが
1個をゆでて、キムチと一緒に全部食べたら、翌日滞留便みたいのが1日に4回も出ました＾＾

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 07:47:52 /cSEe+kr
オールブランにヨーグルトとはちみつかけたのを朝晩食べて、夕食は少なめに普通食を食べてた。
翌日、信じられないくらい出て、2キロ減った。
お腹がへこむとやる気がますます出てきて、もっと頑張ろうと思えた春の日。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 01:43:10 bgI9H4N4
知りあいの50代半ばの女性なんだけど、排便の量が半端ないくらい多いらしい。

どういう体の構造をしていればそんなに出るのか不思議でならない。
一度、出した後の物を拝ませてもらいたいものだ。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 06:41:28 gCIlahPq
友人で1日3回ウンコする奴がいる
下痢とかじゃなく普通のウンコを朝、昼食後、夜するらしい

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 19:08:56 8fxg7GIe
一日三回ぐらいは普通じゃないの？
自分もまったく同じです。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 11:40:39 BqgSk/PC
逆に一日三回以下の人は隠れ便秘症と思った方がいい。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 19:54:30 nwATxFLF
どうしたら一日三回もでるの…

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 23:03:15 pOGvVj5R
>>268
便秘だったから下剤飲んだら一日３回以上出たよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 00:43:39 j2Casdpa
朝起きたら一時間以内に必ず出るし、昼ごはん食べて
会社で一回して、夜も家でするからやっぱり三回だね。
朝ぎりぎりに起きちゃって家でウンコしないで出かけて
行くときの不快感ったらないね。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 04:22:57 3Rky06r1
食べても太らない人は多便だから太らない。
ギャル曾根は一日6回以上ｳﾝｺしてるそうだ。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 04:27:41 UJurRG6E
普通は食事のあと数十分以内でもよおすだろ
食事が入ってきたらその刺激で排便が促進されるように人間の体はできてるからな

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 09:41:11 psDo5qe2
それは超少数派

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 09:42:15 +wZAjcul
3日に1回しかでない…
1日に3回とか超裏山

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 09:16:51 zwLW1KI1

飯食わなくても便は出る,水っぽいのがね

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 01:33:53 uRtNHx1i
私なんか、朝ごはんにオールブランとＢＩＯのヨーグルト食べてるのに
全くでる気配がない、、、ビオフェルミン飲んでもだめだ。
誰か助けて便秘3日目。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 15:23:06 kJVa6OWs
おおさじ一杯の水を加えた100gのヨーグルトを40秒チンして食べるといいらしいお。詳しくは温ヨーグルトでぐぐれお

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 21:51:01 R8lo3RcL
油分も大事だよ
食べるラー油食べてたらツルッとしたのがでるようになった

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 10:12:35 hVpCUeA8

きのうのが固かったものだから尻がヒリヒリするわ‥

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 18:46:39 B+ZqEqjT
なんかうんこのカロリーは少ないから排便はダイエットにあまり効果ないって聞いたけどウソだよな？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 02:20:20 1xtRYogU
うんこのカロリーの問題ではない

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 19:47:19 pQHB5LIL
kwsk

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:53:37 uSZbNElu
たんぱん

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 00:48:16 eL46q6Ap

緩かったものだからおならしたら身が出て来た

2回も[Ｗ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 14:17:13 GPiUwGfu
今日はパラグアイ戦だ,パラグアイ戦なると腹具合がおかしくなる
今晩は勘弁してくれよ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 16:13:03 gBy6isIE
たくさん食べてたくさん食物繊維取ったのに今回は全然出ない＞＜；

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 20:54:31 uQ7ZjVwF
豆乳おからクッキーを朝食やおやつに食べるようになったら、便秘になった。
水分かなり摂ってるのに・・・

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 08:29:45 stXHhwfN
起きてから今まで3回トイレ行って全部バナーヌが出た
やっぱ早起きして朝ゆっくり時間があると違うな
ここ数日便秘気味だったけどスッキリ解消！

朝4時→起床、ブラックコーヒー1杯
4時20分　もよおしてバナーヌ1本
朝4時50分～5時30分　ジョギング、終了後豆乳1杯
朝6時　もよおしてバナーヌ1本
朝7時半　朝食
8時10分　もよおしてバナーヌ2本

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 07:11:37 IMU/LSvC
うちの兄は一日五回は出してる。

基本的にマクロビ思考
趣味・ライフワークがヨガ、ピラティス
野菜大好き

毎朝うんこに起こされるって言ってた

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 09:19:41 rdhAAzW5
毎日、ヨーグルト・バナナ・天然オリゴ糖・オールブラン等を
欠かさず食べてる私は3日に1回くらいしか出ないのに、
食事も不規則で朝と昼は菓子パンだけで済ますみたいな母は、
1日2回は出る便秘知らずなのは何で？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:24:40 Z+344Q+i
体内の乳酸菌の量や質が違うんじゃね？

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 18:05:57 8FksDXMw
体温が違うから

体温が高いと内臓も元気、胃腸も活発

体温低い人が胃腸を冷やすバナナ、ヨーグルトを欠かさず食べれば
胃腸もへばって出るものも出ない

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 21:16:28 R2jRUyUA
290です。
うわっ、確かに私は低体温で、母親は高いわ。
どうりで、ここに出てくる物色々試しても、全然効果ないはずだ・・・
じゃあ、低体温の人間は何を食べれば出るの？身体温めるのが先なのかな。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 12:23:19 HIGdc16/
生姜は？

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 13:18:55 XAB+niq3

きのうは30cmのが出た,普段の3回分ぐらいの

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 18:34:56 +qeJREwy
>>293
身体を動かして温めるとか冷房を使わないまたは温度を上げるとかおぬぬめ
まあ一番いいのは体を動かすことだな

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 18:48:16 5lVz+XvS
URLﾘﾝｸ(d-topi.com)
ここの動画ってでないんですかね？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 21:00:29 SZwsnaV7
まるごとバナナを食べると催す。百発百中。
バナナの繊維とクリームの油分の相乗効果がすごい。

欠点はダイエット板にふさわしくない食べ物ということだ…。

299:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:23:49 sBpzJceQ
リンゴとプルーンいいね

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 06:00:05 aif1R2Jd
ごめん、ちょっと誤解している人意外と多いみたいだからageた

三日に一回でも腸内環境が調っていれば問題ないよ＞排便
逆に、日に何度も排便があってもデトがちゃんとできておらず
残糞感があり滞留便を貯めている場合がある

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 07:00:29 SBLXwHsZ
>>298
バナナとオリーブオイルにすれば良いのでは？

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 18:05:54 edvlvDQj

6日振りか固かったな,トイレの片側で詰まっている‥

何回流しても流れない,諦めた

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 20:17:05 bvsFakVj
食物繊維が3gほど含まれている青汁を毎日飲んで今日も快便♪

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 16:38:17 PbEfpZYc
オリゴ糖は効きすぎて腹痛、水になる
さつまいも、オールブラン、ごぼう、辺りを食べまくったら丁度良く効いた
飲むヨーグルトは１L飲んでも効かない
食物繊維は効くけど乳酸菌は効かない体質なんかあるんだろか

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:15:49 YfY8lpwQ
舞茸食べたらめちゃくちゃ出た
しかも食べて１時間もかからず

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:15:52 LBBE/Jps
>>303
自分も青汁飲み始めてから2週間に1回出るかでないかだったのが3日に1回出るようになった！奇跡だ！

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:58:30 KuvY77ku
わたしは、エネマ派です！
すごくスッキリするので、是非試してみてください。

URLﾘﾝｸ(www.momo-bits.com)

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:04:48 5nty+gQ0
汗をたくさんかいても便秘になるの？

水はこまめに飲むけど、ジムで大量に汗をかきます

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:50:51 weaYTXBm
イージーファイバー飲んでたら痩せたけど鉄欠乏症貧血になりました

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:57:54 btf9Xj5J
学生で一人暮らしだった頃、夏休みに毎朝コンビニ行く以外はずっとひきこもっとたんだけど、
その時はまじで毎日快便すぎて参った。でも授業始まっちゃったら何しても出ない。
実家とか二人部屋のときも出なかったな。ストレスを一切遮断すると出るとみた。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 14:33:02 SWao+Q9i
ニンニクでもりもり●出る人いない？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 19:57:30 wOOxPDz5
モリモリスリムって効く？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:18:00 Fbkr4+1h
防風つうしょうさんが効いた

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 23:12:52 UPeaE3Id
食べるラー油ニンニクみたいなの食べるとお腹ゆるくなる
ニンニクが合わないんだろうな

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 00:35:18 j7lw3IXO
排泄モードの朝からヘタに食べ過ぎると便秘モードになる。
朝起きてすぐ食べないで白湯を飲み、しばらく時間あけて軽めに摂る。
朝食べるのは果物。または搾ってジュースにして飲むか。

自分は便意をもよおして来るまで昼食摂らない。排泄完了して昼食。
出ない日も焦らず、そんな時は翌日は必ず出るし。ゆるく頑張るが◎。

まぁ、やってみ。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:04:33 YfnkRsXB
俺だけかも知らんがオクラ生で食べると超快便

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 11:50:46 ytUTLw1v
ダイエッターは普段油避けてるから、たまに油摂取するとすごい出るよ
昨日オリーブオイルで作ったポップコーン食べたら今日すごい出た
バターはなしね

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 13:13:02 FNqRtWTp
>>317
同意
たまに焼肉行くと家帰った後土石流のように下痢が出る
ダイエット的にはいいのかもしれないが、同時に吐き気がしたり頭痛がしたりするから困る

319:細かいことはどうでもいい。
10/11/03 22:13:22 5Lv9Fw+2
食事よりも毎日洗腸をやって後、センナのエバシェリーンてのを飲む。
便はでるが宿便かどうかの判断がつかない。ていうか、俺３週間、断食道場
で本断食したんだけど、宿便なんてでなかった。道場で宿便でたと言う人もいた。
この違いはどこにあるのだろうか？俺は暴飲暴食がすごかったので宿便たまっていても
不思議ではないのだが？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 06:43:07 e7CRZ6dW
毎日浣腸…？マズくないか、それ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 14:20:56 isiLovja
俺は断食4日目で柔らかい便がたくさん出たよ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 01:31:41 jBAZ9q1t
絶対体によくないけれど

好きなときに肛門から空気吸い込んで屁がこける特殊能力身につけた
朝やるとウンコも無理矢理だせる

やってないけど
風呂でやったらお湯すいこめる
シャワーも浣腸もつかわずに腸内洗浄できるかも

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 05:17:04 nWMBCRYp
>>322
俺それ中2のころからできたわ・・・
流石に水は吸い込んだことないがｗ
体が軽くなるよね。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:05:26 REjjveh9
>>322-323
巾着肛門かよw
ホモか？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 02:34:19 Ju1W3n+G
うんち！うんち！

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 05:36:10 XkMM7NMb
いっぱいでたお o（｀・ω・´）o

327:仙石３８
10/11/17 05:39:44 TvI9gGd4
>>321
どんな感じのがでたのですか？
いろ,臭い、量は？俗に言う宿便ですか？ならうらやましい。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:54:16 yn5+MhRF
>>327
色：かなり黒気味
量：半端ない。洋式のトイレで穴が全部埋まるほど
臭い：キツめ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 04:24:00 hbrO+hV4
死ねってキモイから

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 10:27:03 w02oYdo/
出口付近の固まったやつが押し出されるように少し出たが
腸の中にまだまだいっぱい残っている
次の便意が早くきてスルスルっと大量に出したいものですよ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:15:17 mDC9HNNO
キトサン飲むとつるんとつやつや●が！紙で拭く必要がない位するっと綺麗に出るよ。私はDHCかファンケルの飲んでます。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:24:42 wlby5Tle

キレイ痩せダイエットの方法　実践中ブログ

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 20:50:18 rnSS3U3g
たくさん出し続けてると肌がきれいになった気がするね。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:43:02 Bbj0a+Qn
当たり前だけどただ食物繊維取るだけじゃ出ないよね。
ちゃんとたくさん食べ物食べないと。
だから低カロリーの野菜（1日350g以上は絶対食べてる）をたくさん食べて更に青汁飲んでたくさん出してる。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:52:33 1UMugZXd
黒さんぴん茶で溜まったものが一気に出て気持ち良い

336:十年前の話で申し訳ないが…
10/11/23 16:13:07 VYDqHE6Z
食べ物の固形物から水分を吸収しないでも良いように、こまめな水分摂取をする。

寝る前と起きた時にコップ一杯、朝から夕方までに2Lの水、又は薄いお茶をこまめ(30分でコップ半分～10分に一口)飲む。

朝、起きる前に一回、昨日の朝と昼に食べたものが出る。
寝直して起きる、朝食の前後に一回、昨夜食べたものが原型を残して出る。
出掛ける前に一回、腸壁の汚れのようなものが出る。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 09:13:41 isQZvrZd
生理前に我慢出来ずにドカ食いしてしまった後で、PMS抜け出したあたりにいっぱい出るのが最高に気持ちいい
食事量制限しても出まくるしお腹はぺったんこになるし

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:11:50 gb/Ti0lW
一日一個のみかんで毎日出るようになった
みかんが出回らない季節になったらどうしよう

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 11:31:36 eAXASlFE
みかんで出るなんて、本当羨ましい･･･食べ物で色々試したがどれもダメ。揚句の果てには、吐きそうになる位便秘になり、以来下剤が手放せなくなった･･･便秘って怖い･･･

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:03:11 5bDYGCLb
半月近く自然排便がなくてヤバすぎ！と思いペットボトルを目のつく所に置いて意識して水を飲み始めた。二日連続出ました。
あんなパーフェクトなうん★は久しぶり。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:18:37.16 lWLzkq/y
臭い話しでｽｲﾏｾﾝが下痢で腸がスッキリ
最後の方に黒っぽい茶色の便が出たのは宿便か
もしそうなら尚更ラッキーなんだけどな～

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:31:16.11 kzol2tPi
米を炊くときにマンナンヒカリを混ぜるようになってから便通がやたらと良くなったわ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 11:57:06.39 pbwerzj4
オイルマッサージをやってデトックス効果をあげると1日2回は大便に行く。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 12:16:22.84 G68deNba
>>343
オイルマッサージはお腹？
リンパを流すとか、何かコツとか決まったやり方はある？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 21:19:43.77 pbwerzj4
お店で全身やってもらう>>344

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:25:17.53 U9AYZVMB
宿便がでません

何かしら食べてだすのと
断食してだすの
どちらがいいんでしょうか？
宿便だすのに効果的なものありませんか？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 07:22:53.47 RXok/u2A
滞留便をだすには水酸化マグネシウム

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 15:14:26.63 zUG8yK6T
1日出ないと300kcalを余分に摂ってるのと同じって見てから出ないと不安になる
3日もちゃんとしたものが出ない
週末は旅行行っていっぱい食べてきたけどちっとも出ない。
腹はパンパンに張ってるしなんか気持ち悪い。
帰って下剤飲もう…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 08:30:09.06 BHu8ai42
>>347
ネットで売ってるスイマグでオッケーでしょうか？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 21:52:00.59 6EcAYDs6
バレエやめてから便秘ぎみでしたが、
ストロボナイツなどを踊っていたら快便にｗ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:06:51.99 U/3HaUfU
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ始めたら便秘直った

352:406
11/03/24 03:19:42.87 1C+awcIF

沖縄の言葉でクソの事をクスと言うんで

デトックスというのは合ってるんじゃないかな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 20:10:13.05 UAOop7NP
１日2回、朝晩すっきり出るようになったよ～。うれしい。朝食べる前のジョギングと切り干し大根にはまってるのとお風呂後の足マッサージが効いてるのかな。すごく食べるけど美容体重を維持できてるから自分にはあってる気がする。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 22:25:27.06 sK3Kon2v
朝晩はすごいｗ
お腹じゃなくて足のマッサージなのか
どうやってするか、もし簡単に書けるようなら教えてください
（簡単じゃなかったらいいです）

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:20:42.27 cfLs+HdY
>>354
横ですが…
足の裏の胃腸とか腎臓のツボを押すと調子がいい！
寝ながらでも押せるしオススメです。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:16:28.66 piQlN+5A
腎臓は尿がいっぱい出るってこと？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 02:03:35.82 shY39caL
>>355
ありがとう
URLﾘﾝｸ(www.ashi-tubo.com)
この辺りをゴリゴリやってたらいいかな
めちゃくちゃ痛いｗ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:22:36.45 3M7tFAb2
>>357
手のひらも同様のものがあるのでオススメです。
親指の付け根の膨らんでいるところが胃腸だったはず。超痛いです…

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 01:32:03.43 CfNxfrBL
夕食後か寝る前にハーブティー飲むと
翌朝の便の柔らかさが違う！

360:名無しさん＠( ･∀･)つ旦~
11/04/14 19:08:46.10 GsoHCtvr
>>359
ハーブティの種類は？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:52:36.00 X4Cu1f/p
>>360
ペパーミント
とにかくミントが入ってたらどんなのでもいいよ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:47:57.45 dbSMBmjU
便秘あげ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 22:46:01.29 bP9RSTBU
アブトロニックしたらうんこ止まんないよー！

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 18:24:12.63 JVCQAetp
ハーブティ飲んでる。朝バナーヌ１本
昼バナーヌもう１本　夕方ぐじゅ　が２回程出て、
最後に岩のりみたいな黒いドロドロが出た。
黒い便は胃か腸の上の方からの出血って聞いたこと
あったからびびったけど、宿便だったのか？岩のりの正体は。
ちなみに全く臭くなかった。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:52:00.91 muT9NZJf
ピルクル飲むと出る

けど、ピルクルの何が効いてるのかがわからない
というか、そもそもピルクルって何にいいのかわからずに飲んでる

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 21:00:15.29 1SR4NzsW
>>365
パッケージの文字をよく嫁
答えが書いてある

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 11:23:17.26 3y+57z1g
酷いときは2週間近く出ない便秘症ですが。
朝起きて一番にプルーン三つ食べたあとに、コップ一杯の水を飲む。
で、最近は毎日快調

あとはマミーも出た

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 11:34:41.17 5MITGZqB
焼きいも半分食べたら詰まるかと思うほど出たｗ

昨日の夕飯は漬け物とご飯とサツマイモ
あとワカメスープ

出したのは八時ごろだったけど今でも爽快感が残っている

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 13:44:31.01 Z4ValbMV
>>364
ハーブティーは何飲んでますか？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 16:00:07.36 40g6M95N
漢方？を飲まないと出なくなった。
飲むと出るんだけど、鮮やかなオレンジ色の便が出るようになってやめた。
なんだあれは…

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 20:48:36.45 oRD4/aDi
それは病院に行くべき

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 20:43:30.99 RhMddE+M
>>369 １リットルのポットでティーバッグのお茶を出して、それを
一日で飲んでます。
知人は痩せたって言うけど、私は体重には変化なし。でも●は出る？。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 20:47:42.34 q8iQwZzD
>>372
ありがとう。
市販のハーブティー？試してみます

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:08:38.44 RhMddE+M
>>373 G-デトックのだよ。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 00:16:34.25 yJ+Jn3ad
>>370
それ多分、腸が爛れてるから病院行きなさい

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 01:15:52.49 QoBATDoO
ここは多分2chで一番汚いスレかもしれないがお前ら輝いてるよ

伝統的だけどどくだみ茶結構いける

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 16:44:03.40 ysLU26Jy
>>375
370です。
爛れるんだ！飲みすぎたのかな…急激に胃も痛むようになって、体調も気になるので(胃は関係ないかもしれないけど)病院いってみます。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:21:11.09 Zymfoqsc
>>337
自分は生理中にぶりぶり出る
生理痛かと思ったら便意っていうね

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 19:57:29.48 OpmIbGGY
お盆休みで暇なので、1日3～5回、微温湯1000ｍｌで浣腸してみた。
最初の2回は、臭くて汚いのが沢山出たけど、その後はきれいで臭くもない。
今日で4日目。普通に食べてるが体重は3ｋｇ減った。
なんか調子良い。あと3日。やってみる予定。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:27:44.96 KXbHaVNj
ちょうどタイミングよくこのスレ見っけた。
朝下剤飲んで、夕方出た。
すっきりすっきり。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 22:46:08.50 a54Xo8bb
内服浣腸とやらをやってみようと思うんだけど朝に水１リットル（塩おおさじ２杯）を飲むであってる？

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:08:58.96 8+vCPsx2
>>381そんなんで、腸内清掃出来るの？
ﾃﾞｷﾀﾗｽｹﾞｰ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 01:02:41.28 u2lgQkkn
ファイブミニを500cc飲むと効果があるかもしれないよ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 01:37:56.54 X0S0pTYR
>>381
自分の見たサイトには前日夜は断食ってなってたけど

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 22:13:52.23 rc59sxbu
甘酒いいよ甘酒。昨日から自分で作ったやつ飲んでるんだけど今日なんか2階トイレ行った。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 05:13:26.60 gXBwzT4l
1回/1日だったのが、4日連続4回/1日位出た
プレーンヨーグルト+プルーン、野菜炒め、無塩ミックスナッツ、ソイプロテイン、ブラックコーヒーを常食にしてるけど
ここ数日焼き芋、オールブラン、ミルクのようにやさしいダイズもプラスしてたから？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 09:47:01.35 Naz6WUpP
>>386
自分も芋好きだったころはかなり出てた、今はそんなに食べないけど

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 12:49:57.98 lNfB0Jfj
毎朝軽くストレッチしてコーヒー飲んでウォーキングして、
ようやく便意もよおすような感じなんですが
試しに>>96をやってみたら10分で来ました
すごーいすっきりしました
ありがとうございます！

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:20:07.43 71z70Xye
蒟蒻、なめこ、りんご、海藻を食べるやで～

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 06:34:32.40 UUwrGm5t
きくらげ最強

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 18:34:42.58 dqFSolyF
フルーツグラノーラダノンビオぱない！
しかし屁がとまらん

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 19:31:15.26 e1mg7g9F
背もたれつき椅子に膝抱え込むようにして座ると臭いおならでて便意が来る
そのまま爪先立ちするとさらに効果アップ

これがいわゆるウンチングスタイルなの？
パソコン前にこうして座ると出る

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 19:24:32.30 kL3X7DIH
>>392
これ地味だけど効くかも

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 20:31:40.48 7dKMsn9+
サンチュ食べたら4時間後にでた
そのままの姿だったからすぐサンチュって分かったし出るの早過ぎてびっくりした(笑)

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 22:16:58.98 +Rn264X/
>>392
これ効くんだけど足が痺れるんだよね…
この体勢で15分とかしないと便意こない…

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 11:42:48.84 z07uqFOz
>>96->>388
一昨日からやってみたんだけどこれすごい効く。
私の場合便秘ではないんだけど出そうで出ないって状態が長く続いて
気持ち悪くてイライラするんだ。
でもこれやるとすぐおならがでてきて５分しないで出るｗ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 08:59:47.88 KeCM1WkV
それやってもおなかがボコって音するくらいで便意まで到達しない
やり方悪いのかな

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 12:37:36.94 ak+dK7LY
>>96
私はすごい効いた!!!
ちょっと怖くなるくらいｗｗ
感謝!!!

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 15:33:18.30 KeCM1WkV
かなり落ち込んだわ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 16:03:36.21 fG09wLVo
>>399
でも音がするってことは腸が動いてるんだと思うよ。
いま便秘の状態？
お腹が張ったりしてる？
ダイエットで食事量が極端に少なかったりして
排出物自体がないと出ないとは思うんだけど。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 03:13:26.69 kP1FomQ2
>>96
今更だけど、バスタオルはひざの裏側に挟んで正座
でいいんだよね？

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 09:38:11.28 CEQs5EE5
>>400
そうだね。ありがとう。

習慣にしたくて、何かスイッチになるものがないかなと思ってたんだ。
その後自分に効くツボが見つかったので、それでいってみるよ。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 13:27:23.86 +79F0Mtl
このまえスタバで隣に座ってたお姉様が
いきなり靴ぬいで足の裏押し始めたのはそれだったのか…！

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 14:04:14.90 CEQs5EE5
>>403
知らんけどｗ
自分は手のツボ。トイレで座って押してます。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 13:15:22.18 mGMobliz
久しぶりに快便！
生理終わったのにころころしたのしか出なくて、おなか張って気持ち悪かったけど、やっとすっきりだー
昨日ゆーっくりお風呂はいって足の裏マッサージしたのが効いたのかもｗ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 10:29:35.70 hnS5J3vk
前までコロコロうんだったのに最近マックやおかし食べまくってたら
切れが悪い一本くそ(トイレを汚しちゃうような
やつが出るようになった
健康的にはどっちのタイプがいいのかな？

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 19:49:36.99 VE7U4inV
>>406
それ栄養失調じゃない？
学生時代めんどくさくてコーンフレークばっか食べてたら
下痢便になったことあるよ。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 18:54:55.08 WHh9Rk86
>>407
いえ下痢ではないです
形はあるので…
野菜とかが足りないのかなあ
コロコロは水分が足りないとなるらしいですよね

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 10:03:47.14 HJlOdgbm
どっちも不健康

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 08:49:33.11 I8r34cN5
なんかウンコした後って内臓の位置がかなり変わらない？最近気づいたんだが
いきむときに変に筋肉を使っているせいか、排せつ後、いつも胸が痛くなる

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