【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/28 13:53:19.33 Z0u0e+m9 >>499 基本食事は野菜とフルーツのみ。毎日サラダをボール２杯くらい食べてたからレタスの消費量が半端なかったｷｶﾞｽ あと水をたくさん飲んだ！ 朝は絶対ブラックコーヒー飲んで、空腹ってか精神的に負けそうになったらゼロカロドリンクとかゼロカロゼリーをご褒美にしてた！ 運動はしたくなかったからせめてもと、体洗うときに無駄に体動かしながら長時間洗ってたよｗｗ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/28 23:30:38.10 nyzA8oJf >>500 すっげぇや。私もその食事マネしたいけど、子供の食べ残しとかついつい整理しちゃうんだよなぁ。 149/46のチビデブだから真面目に頑張る。 この板の冷凍キャベツを今日から始めてみた。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 00:21:51.98 D7BAyKg5 ちび 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 01:48:55.88 EuwlBtuO >>500２ヵ月って短期間で１１キロも痩せて、体のサイズはどう変わった？見た目にもかなりわかるよね？やっぱりそれだけ痩せたらウエストもヒップも太もももかなり変わったんだろな…羨ましがってないで私も頑張ろ！
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