【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】
at SHAPEUP
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 13:51:40 Nl3YdIb2
>>137
炭水化物を抜いていくところからはじめて、１日のカロリーが700越えない様にしたかな。
頑張れる時は、ゼロカロリーゼリーを朝昼にして、夜はおかずちょっとorスープ春先とか。
運動殆んどしなかったツケが今きたよー筋肉は大事だね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4689日前に更新/159 KB
担当:undef