【カリ】ナッツダイエット【ポリ】
at SHAPEUP
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:54:03 7hJIuS96
>>70
一日30gが目安みたいよ。
毎日ナッツを食べなくても、他のおやつの日も設けて食べてみては？
ちなみに私は今日は、小さな芋大福（黒豆入り）とくるみ少しと、アーモンドチョコ（ビター系）５粒食べた。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4468日前に更新/66 KB
担当:undef