【食欲】白湯ダイエット【抑制】
at SHAPEUP
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 13:42:10.51 zNNOI17w
>>813
同じく
ﾃｨﾌｧｰﾙで沸かした熱湯1.2ﾘｯﾄﾙくらいを入れた保温ﾎﾟｯﾄと
常温の水1ﾘｯﾄﾙくらい入れたｶﾞﾗｽﾎﾟｯﾄをﾃｰﾌﾞﾙに置いて飲む時に割ってる
朝ｲﾁで準備して夜寝る前には8~9割は飲み終わってる感じ
これでも充分に身体はｽｯｷﾘするし暖まる
特に便秘には効いたし尿の出も良い
空腹時に先に飲むと食欲爆発も無いし
何度で何分で沸かしてどうたらとか毎日やってられんので私はこれで充分
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4716日前に更新/193 KB
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